2006年08月13日

自転車とダイエット

自転車でダイエットする方法は
ジョギングよりも無理なく出来るようです。

ジョギングは次の日に体が痛くなる事がよくあります。
そして、長続き出来ない事が多いです。

でも、自転車は
チョッと無理しても体が痛くなる事が殆ど無いです。
あまり気合いを入れずにのんびりと続ける事が
ダイエット成功につながると思います。

もっと納得する記事がありましたので紹介します。
ブリヂストン株式会社「ダイエットのコツ教えます」
わかり易く、すぐにでもダイエットする気になります。

関連リンク
ブリヂストン株式会社


posted by モノエ at 10:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。