今日は朝からというか昨日の夜から雷雨と暴風が続いていました。屋根が飛ばされたり被害も多いようです。今も凄い雨が降っています。
最低気温は午前6時の0.6℃、最高気温は午後4時の8.5℃でした。
そして、花粉症が治まったと思ったら、ノドがイガイガして咳が出ます。風邪の初期症状なのかもしれません。
夕方はローラー台で20分ほど軽くペダリング。
しかし、クロスバイクでローラー台に乗ってみたものの、あまりやる気が出ません。やっぱりロードバイクじゃないと。しかし、タイヤがヤスリ目なので音が凄いです。
ローラー台に乗るたびに毎回タイヤを交換するのもなんだか...
となるとローラー台専用のタイヤをはめたホイールを交換すれば素早くトレーニングできるんじゃないかと。
でも、シマノ [105] CS-5600-10s(スプロケット)も必要になってくる訳です。
■10スピード
■スパイダーアーム
■歯数構成:
11-12-13-14-15-16-17-19-21-23T
12-13-14-15-16-17-19-21-23-25T←RNC7の標準
12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T
■平均重量 219g(11-23T)
尚、取付けにはシマノ TL-LR15、
取外しには、シマノ TL-LR15と シマノ TL-SR21 が必要です。
関連リンク
├シマノ [105] CS-5600-10s
├スプロケット
├ロード
└サイクルベースあさひ
2008年04月01日
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