2008年02月11日

改LOUIS AMU'Z273SALでトレーニング

今日は昨日に引き続き天気が良かったので今年初の休日の自転車乗りをいたしました。
ちなみに最低気温は午前6時の−4℃、最高気温は午後4時の4.3℃でした。

午後1時出発。この時の気温は3℃くらい。で天気が良かったといえ寒いです。今回はどのくらい道路に雪があるか偵察する目的もありシティサイクルを選んでみました。
LOUIS_AMU_Z_001.jpg
なんと道路には雪はありませんでした!
しかし、高速道路の陸橋の下は雪がガチガチに凍結していました。ロードバイクは特に危険です。押して歩くのが無難です。
気温が上昇するにつれ雪が融けて路肩が濡れていました。

ところで、LOUIS AMU'Z273SALのカゴとリアキャリア外してみましたがイメージが変わりました。重量も少しは軽くなったと思います。
LOUIS_AMU_Z_002.jpg

オリジナルはこんな感じでした。

LOUIS AMU'Z273SAL スターブラック
■フレーム: V型フレーム
■ハンドル: ステンレスARハンドル
■ブレーキ: ローラーブレーキ
■リム: アルミリム
■タイヤ: 27×1.3/8
■ギア: 内装3段ギア シマノ・ネクサス
■カゴ: ワイヤーカゴ
■ライト: オートライト
■キャリア: パイプキャリア
■重量: 19.0kg
■適応身長: 150cm〜

シティサイクルを買った時にはスペックよりもルックス重視でした。
しかし、重量が19.0kgって凄いですね。コレで坂道を登っていました。
強化トレーニングにはバッチリですね。

で、心拍計で測ってみましたところMAX HR 77%でした。
汗は気温が3℃ということもあり背中が汗ばむくらいでしたね。

そのあと家に帰ってローラー台で大汗をかいて30分トレーニングしたところ
心拍はMAX HR 77%...う〜む。

まとめ:
冬のトレーニングに重いシティサイクル。ダイエットにいいみたい。

関連リンク
27インチ自転車アミューズ3段オート
タマチャリ


posted by モノエ at 19:32| Comment(0) | TrackBack(0) | シティサイクル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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