2015年05月17日

すっきり飲みやすいウイスキーは危険...

今日の最低気温は午前4時頃の11.7℃、最高気温は午後2時頃の25.0℃、天候は曇り時々晴れ。
すごしやすい気温。

1時間早出夜勤からの1時間残業朝帰り。
朝は15分仮眠。では足りず疲れてプラス45分うとうと。
 日中は、午前中に雑誌をトラックに積んで無人回収場に処分。
午後はブラウン管テレビ5台をトラックに積んで回収センターに処分。
テレビのほかに窓用エアコンと石油ストーブと食器乾燥機を処分。処分費13,000円也。
と、安心して自宅に戻るが、雑誌が5束あった。その残り軽自動車に積んで処分した。
そして、夕方4時頃ようやく一段落。


カナディアンクラブを味見したり、ブラックニッカ・クリアハイボール(350ml缶)を飲んで
夕食の準備をしようと試みた。
がしかし、カナディアンクラブはすっきり味のウイスキーでスイスイ飲んでしまって。
クリアハイボールはアルコール9%もあってか夕食を準備する前にノックダウン!

気がついたら8時であった。
久しぶりに頭がぐるんぐるん。
御飯も食べたくなく夕食を食べずに寝た。



ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後のみ。
と、スクワットを30回×1セット、踵上げ100回×1セット。

体重は 朝帰宅後55.7kg、夜--.-kg。


※夕方4時まで下書きして翌朝書きました。


posted by モノエ at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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