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朝はひんやり肌寒い、日中は過ごしやすい暖かさ。
夜勤明けで朝6時半まで10時間睡眠。
日中は買い物と不動産の売買契約の準備などなど。
引越し前の仕分け作業をする時間はなかった。が、アパートの家具の配置がひらめいた。
ストレッチと腹筋下部＆腰上げ腹筋30回を夜出勤前のみ。
と、スクワットを30回×1セット、踵上げ100回×1セット。
体重は朝--.-kg 夜出勤前56.5kg。
さて、ブリヂストン [BRIDGESTONE] の CHeRO（クエロ）20 をピックアップしてみたいと思います。
■アンディーク x スポーティの出会い．．．。
○変速：外装8段変速
○参考重量：11.3kg
○ライト：LEDスリムバッテリーランプ標準装備
○ペダル：フラットペダル
○サイズ：510㎜
○適応身長の目安：161cm以上
○サドル地上高：84.0～97.6cm
細身のクロモリフレームで、トラディショナルスタイルのまちのりバイク。
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