2015年04月25日

だんしゃりが難しい

今日の最低気温は午前10時頃の17.2℃、最高気温は午後2時頃の20.0℃、天候は晴れ時々曇り。
朝から気温高め。日中は体感的に夏日。


夜勤からの30分残業朝帰り。
朝の15分仮眠プラス1時間。
眠〜い。

午前中は買い物。なんだかんだで時間が過ぎる。

午後は書斎の棚にあったレコードを段ボール箱にまとめた。3箱あった。
その他に貸したレコードがあったが1箱分はあったと思うが今にしては少なくなってありがたい。
レコードは売却するか迷っている。テクノ、ハウス、アブストラクト、メタル、ハードロック、ロックなど。

そして、音楽雑誌を棚から出した。2004〜2005年のサンレコとベースマガジン。
状態が良く買取ってもらっても良いくらいだが資源リサイクルに貢献しよう。


目標!
来月末まで引越し完了。
その前に仕分け。
いらないものをゴミとして処分したり売れる物は売る。
お金をかけないで処分。もしくはお金をもらって処分。

引越し間近になったらお金をかけて業者に処分してもらう。
なにせ建物3つ分からのアパート引越しなので今使っている家具類は殆ど処分。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×2セット。


体重は朝帰宅後55.2kg、夜出勤前56.6kg。





posted by モノエ at 21:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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