2014年09月22日

寝ている時間も記録する! ポラール [POLAR] LOOP(ループ) アクティビティ・トラッカー

今日の最低気温は午前4時頃の13.6℃、最高気温は午後1時頃の24.3℃、天候は晴れ時々曇り。

夜勤明けで朝まで9時間半睡眠。しかし体が痛い!
日中は本業の仕事。移動はクロスバイク。
 お昼休みはクロモリRNC7でローラー30分の予定が、お客様が来て21分で終了。
そのあと気を取り直して10分だけローラー。う〜む、仕事の疲れが取れてしまった感じ!
21分(アップ10分 メイン10分 ダウン1分)のメインは拍平均129 ケイデンス平均107

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夜勤出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝食前53.5kg 夜勤出勤前54.9kg。



さて、ポラール [POLAR] の LOOP(ループ) アクティビティ・トラッカー をピックアップしてみたいと思います。
■LEDディスプレイを搭載したリストバンド型のウェアラブルデバイス...。

○1日のアクティビティを常時記録し、活動目標の達成に向けてガイダンスを受けたい方に最適です。
○アクティビティガイドで一日中活動的に過ごすことができます
○日、週、月毎のアクティビティへのフィードバックを提供
○毎日のアクティビティ、消費カロリー、歩数、時刻を表示
○Polar FlowアプリとPolar Flowウェブサービスで、無料ガイダンスを受けられます
○Polar H6 Bluetooth Smart 心拍センサーに対応(センサーは別売りです)
○水泳中もあなたのアクテビティを記録(心拍データは無)
○専用USBケーブル付属

フィットネス向きですが
仕事が超ハードな人にも良いかもしれませんね。



関連リンク
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posted by モノエ at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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