2014年07月13日

失敗は成功のもと

今日の最低気温は午前4時頃の20.5℃、最高気温は午後3時頃の27.0℃、天候は曇り一時雨。
日中は思ったよりも気温が上がらなかった。


日曜日の休日。といっても今夜出勤。うれしさ半分。夜勤のお決まり。
昨夜から朝までの10時間30分睡眠。
 去年と比べると酒を飲む機会が減って酒が弱くなった。酒を飲んだ日は朝起きると体が重い。
別に酒を飲まなくても良い気がしてきた。飲まないと体が軽くなるのかも試してみたいが。
もともと酒はあまり飲まないが2年前から毎日飲むようになっていた。
夜勤を始めて酒を飲む機会が減って良かったのかもしれない。

自転車乗りは買い物がてらシティサイクル。
スーパーに着いてから財布が無いことに気がつき、家に戻ってまたスーパーに。
ゆかいなサザエさん状態。ちなみに財布の中身は350円。目当ては105円の卵なので問題なし!
自転車に乗る時間が増えて良い感じ。


今日も昨日に引き続き 朝の涼しいうちに自分で髪の毛切り。
 暑い感じがしたのでショートヘアに。夏は短い方が良い。と思った。
ポイントは髪を少し濡らすと切った髪の毛が飛ばず、掃除も楽。


梅プロジェクトは、梅シロップは順調。来月にできる予定。
梅干は梅酢が上まで上がっていた。後は梅雨が明けて干すだけ。
 ちなみに砂糖が少なかった酸っぱい梅ジャムは、食べる時に砂糖を加えれば良いし
コーヒーに入れると美味しい。梅ジャムは今回失敗したと思ったが、失敗は成功のもとだった。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は、朝食前54.5kg、夜勤出勤前55.0kg。


posted by モノエ at 22:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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