2014年04月23日

エントリーグレードでも11速化 シマノ [SHIMANO] WH-RS010

今日の最低気温は午前5時頃の2.3℃、最高気温は午後1時頃の17.7℃、天候は晴れ。
夜勤から帰る頃には車のガラスが凍っていた。
朝晩は冷え込む今日この頃。

お昼休みはあまり眠れなかったが、夜勤前の睡眠はよく眠れた。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を帰宅後と出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。
ジョギングとロードバイク乗りをしておいて良かったと思う。
体力勝負な仕事に大いに役立っている。

体重は帰宅後朝食前53.6kg、夜勤出勤前食事後54.9kg。
久しぶりに夜勤前の体重が54kg台。



さて、 シマノ [SHIMANO] の WH-RS010 をピックアップしてみたいと思います。
■11速対応のエントリーグレードホイール...

○8〜11段スプロケット対応
○スポーク数:20本(前)、24本(後)
○OLD:100mm(前)、130mm(後)
○軸長:108mm(前)、141mm(後)
○QR軸長:133mm(前)、163/168mm(後)
○リム高:24mm
○重量:約820g(前)、約1070g(後)

ローラー台やクロスバイクなど実用的で財布にやさしい11速対応のクリンチャーホイール。
8〜11段スプロケットまで使えるのがミソ。


関連リンク
シマノ [SHIMANO] WH-RS010
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posted by モノエ at 22:50| Comment(0) | TrackBack(0) | パーツ・ホイール・サドル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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