2013年11月01日

ドム [dom] モンキーケージ(着脱式・万能ボトルケージ)

今日の最低気温は午前4時頃の6.2℃、最高気温は正午頃の17.7℃、天候は曇り時々晴れ。
晴れたが寒い感じ。

朝練ジョグは、
アップ1.40km+30分ジョグ5.36km(アベ5分37秒6)+ダウン1.63km。合計8.39km
5時08分〜5時58分 曇り 路面乾燥 6℃ 寒い。
 5kmビルドアップ走の次の日の30分ジョグは脚が重い。
5kmマラソン大会の次の日と考えると納得。
クールダウンになる頃には疲れが取れて30分ジョグよりもペースが速い。
明日のメインジョグは日曜日の10kmマラソン大会に備えて時間短めの20分。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝食前と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝食前53.2kg、朝練後52.8kg、夕方53.1kg。
よい感じ。

晩酌(食前)は、トップヴァリュ甲類焼酎55mlお湯割り6:4〜1:1。
う〜ん、さつま黒白波より辛くなくて甘くて美味しい。悔しいけれど。
メルシャンだから美味しいのか?
ベストオプ焼酎お湯割り。
 次に激安本格焼酎55mlお湯割り6:4〜1:1〜1:2〜梅干割。
気が抜けたサイダーの味がする焼酎。またトライ。
1:2で何とか飲めたが、梅干を入れたら気が抜けたサイダーの味が強調された。
 締めに残った梅干お湯割り。これが一番美味しかったりして。


さて、ドム [dom] の モンキーケージ(着脱式・万能ボトルケージ)をピックアップしてみたいと思います。
■専用のアダプターをフレームのボトルケージ台座に取り付け、本体をスライドさせて簡単に取り外しが可能です。
■ボトルの固定はベルクロで行うので、ボトルの径に関係なく使用できます。
■サイズ:100×60×60mm
■重量:45g
※フレームにボトルケージ台座が無い場合は別売のアダプターをご利用ください。
■カラー:ブラック、ホワイト、オレンジ、グリーン

ペットボトルや、ステンレス製のボトルや、ちょっときつくて取り出しにくいボトルもスムーズに使用できます。


では、良い週末を!


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posted by モノエ at 19:28| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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