2013年09月30日

モビバン [mobiban] [MV008] モビバンEX

今日の最低気温は午前5時頃の12.8℃、最高気温は正午頃の24.8℃、天候は曇り時々晴れ。
からっとしたすごしやすいいちにち。

朝練は、完全休養としました。
休むこともトレーニングのひとつ。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝食前52.9kg、夕方は53.6kg。
月曜日は食べなくてもドカーンと体重が増える曜日。明日からまた自然に減量。
のはず。

晩酌は、冷凍梅の梅酒を60ml 水割り1:1。
この割合だとすっきり味。いまだに味の違いが分からない。
 次にHiニッカ30ml水割り1:2.5 氷あり。
なんだか今日は美味しくない。苦い。体調によるものか。梅酒の後は飲むものを選ぶのか?
すっきり味の焼酎が良いのか?


さて、モビバン [mobiban] の [MV008] モビバンEX をピックアップしてみたいと思います。
■負荷:1.8kg
■重量:55g
■長さ:シングル使用-50cm、ダブル使用-30cm
■二の腕シェイプ
■背中すっきり
■バストアップ
■ヒップアップ
■内ももシェイプ
■ウエストひねり
■カラー
■ブルー[MV008]

う〜ん、股関節のストレッチによさそう。
特に梨状筋症候群の坐骨神経痛に。


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posted by モノエ at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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