2013年09月06日

キャットアイ [CATEYE] RM-1 サドルレール取り付けブラケット

今日の最低気温は午前5時頃の19.6℃、最高気温は午後1時頃の26.0℃、天候は曇り。
快適な一日。扇風機がいるかいらないかくらい。


朝練は、ウォーキング1.30km+ジョグ1.00km(アベ5分24秒)+ゆっくりジョグ1.09km。合計3.39km
4時39分〜5時3分
どちらかというとロードバイク乗りのウォーミングアップ。
暗くてウォッチが確認できず水曜日よりも1kmペースが1分速くなってしまいましたが良好です。

その後にロードバイク(Tarmac)乗り15.6km ヒルクライムレース前最終仕上げ。
5時09分〜5時43分 路面一部湿潤
平坦(ケイデンス90目標)〜プチ峠TT(ケイデンス70目標)〜平坦(ケイデンス90目標)
前回よりも30秒速い6分37秒。
105の12-27をデュラエースの12-25にスプロケット交換した影響もあるかと。
それと走り慣れ。このコースが速くなっても...。
ちなみに、春のヒルクライムレースでは105スプロケットを使用。3日前に気が付きました。
前回よりタイムが遅いのはこのせい?(いや、走りこみ不足)
デュラは重いギアでもトルクを掛けてグイグイ走る、105はスムーズにクルクルという感じ。

■バイクデータ
走行時間33分21秒5
走行距離15.6km
スピード Max46.8km/h Avg28.3km/h
ケイデンス Max108 Avg83
パワー Max--- Avg---、ペダルLRバランス --/--
324kcal
最大上り勾配 9% 下り9%
平均心拍151 最高心拍179
外気19℃
峠TTのラストスパートは本番と同じく軽めのギアでもがき苦しみました。(ここがポイント)


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝食前と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝食前53.0kg、朝練後52.7kg 夕方52.9kg。
夕食は御飯2杯でカーボローディング。
が、しかし日曜日のヒルクライムレースは確実に雨。
小雨程度になることを祈ります。

晩酌は、安スコッチのグランツ60ml水割り2:3(1:1.5)。
Hiニッカと比べるとかなり濃い味。
氷が溶けてくると飲みやすくなる。芋焼酎に近い味。
アルコール度数は日本酒に近い。酔い加減も似ている。


さて、キャットアイ [CATEYE] の RM-1 サドルレール取り付けブラケット をピックアップしてみたいと思います。
■サドルレールに取付け、キャットアイテールライトがすっきりと装着できます。
■取付推奨製品:TL-LD650/TL-LD630/TL-LD611-R/ TL-LD610 /TL-LD150-R/ TL-LD130-R
■サドルレールの形状によっては取付できない可能性がございます。あらかじめご了承ください。
■カラー:ブラック[544-6510]

ツールボックス派向きでサドルレールに空きがある人に良いと思います。
シートポストに取り付けるタイプりよりも安定感があります。集中してペダリングできそうです。

では、良い週末を!


関連リンク
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posted by モノエ at 19:17| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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