2013年09月04日

ジャグワイヤー [JAG WIRE] [WST036] プロケーブルクリンパー&カッター(インナーワイヤーカッター)

今日の最低気温は午前4時頃の20.2℃、最高気温は正午頃の32.5℃、天候は雨のち曇り時々晴れ一時雨。
午後は蒸し暑い。夕方は涼しくなった感じ。

朝練は、ウォーキングとジョギングを6.78km。
4時43分〜5時26分 曇り時々晴れ 20〜21℃。
アップ(超早歩き)1.30km+ジョギング15分(アベ5分10秒)3.02km+ダウン(ゆっくりジョグ)2.46km。
メインのジョギングはフルマラソンのサブ4ペースからハーフマラソンのサブ100ペースにビルドアップ。
時間短めで強度高め。レース向きの心臓に慣れるトレ。
そのあとのクールダウンのペースが速いのはお約束。
そういえば、RC3GPSにはバックライトを数回押すと自動ラップの時にバックライトが点灯して知らせてれます。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
梨状筋ストレッチの時の痛みがほとんどなくなりました。

体重は朝食前52.9kg、朝練後52.5kg、夕方53.3kg。
なんとかセーブ。

晩酌は、Hiニッカ60ml水割り2:3→2:4。
結局、最初の2:3が美味しかった。
急いでいる時はダブルの水割りが宜しいようで。
氷は少なめに。


さて、ジャグワイヤー [JAG WIRE] の [WST036] プロケーブルクリンパー&カッター(インナーワイヤーカッター) をピックアップしてみたいと思います。
■ブレーキ、シフトのインナーワイヤーのカットに特化したプロ用工具。美しくワイヤーを切断し、エンドキャップを芸術的かつ確実に固定できます。
■クリンパーの三つの爪で確実にエンドキャップを固定。一度固定したら、キャップを工具で変形させない限り、引っ張っても抜けなくなります
■エンドキャップを外すための溝付き
■手が小さい人でも使いやすいグリップ設計
■1.2mm〜1.8mmのインナーワイヤーに対応
■重量:218g
■※インナーワイヤー専用です。アウターをカットすると刃が傷みます
■型番 -[11-WST036]

インナーワイヤーの切断口が綺麗になるだけではなく解(ほつ)れない
良い仕事をするインナーワイヤー専用のカッターです。


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posted by モノエ at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | メンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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