2013年08月31日

Elite(エリート)- Ciussi ジェルボトルケージ

今日の最低気温は午前5時頃の21.4℃、最高気温は午後1時頃の34.3℃、天候は曇り時々晴れ。
じりじり暑い。セミもこことぞばかり鳴いている。

朝練は、今日もRNC7で梨状筋が坐骨神経に当たって痛みがないか30分チェック。
4時33分〜5時03分
アップ10分〜ライト10分〜ダウン10分
34×19〜15
ケイデンスはMAX100くらいに抑えました。
痛みはなく、ロードバイクも完全に回復したようです。
■バイクデータ
走行時間30分33秒4
走行距離--.-km
スピード Max--.-km/h Avg--.-km/h
ケイデンス Max102 Avg92
パワー Max--- Avg---、ペダルLRバランス --/--
99kcal
最大上り勾配 --% 下り--%
平均心拍94 最高心拍108
外気21℃ 室温28℃
扇風機 風量:小で汗だく。

その後にウォーキングとジョギングを8.30km。
4時47分〜5時45分 走り始め小雨。
アップ(超早歩き)1.23km+ジョギング30分(アベ5分52秒)5.14km+ダウン(超早歩き&ゆっくりジョグ)1.93km。
ジョギングの方は完全に回復した感じです。
少し調子に乗って速く走ってしまいましたが痛みは無かったです。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝食前53.3kg、朝練後52.5kg、夕方53.5kg。

晩酌は、ジムビーム30mlレモン味ハイボール 1:3。
これが合う。うまい。
 次にテンガロンハット30mlレモン味ハイボール 1:3。
なぜかレモン味が合わず苦味が強調された。
思わず梅シロップを入れてまろやかにした。
やはり合う合わないはあると感じた。


さて、Elite(エリート)の Ciussi ジェルボトルケージ をピックアップしてみたいと思います。

Elite - Ciussi ジェルボトルケージ
高い品質のボトルケージで、アンチ衝撃ジェルボタンがサイドに付き、ボトルをしっかり固定します。
■更新された新グラフィック
■しっかり固定しぐらつきがありません。
■軽量で安定した構造です。

ジェルボトル用のケージではなく、固定部分にジェル素材を使用したボトルケージ。
ぐらつかないのでボトルやツールボトルが傷が付かず長持ち。
ボトルのぐらつきによる振動も抑えられます。


関連リンク
Elite - Ciussi ジェルボトルケージ
ボトルケージ
ボトル&ハイドレーション
アクセサリー
オンラインバイクショップWiggle


posted by モノエ at 18:58| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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