2013年08月03日

Craft(クラフト)- Compression ソックス

今日の最低気温は午前4時頃の20.8℃、最高気温は午後4時頃の26.4℃、天候は曇り時々晴れ一時雨。
全国的に梅雨が明けてカラッと。

朝練ジョギングは、
ウォーミングアップ1.00km+ジョギング5.01km+WS3本0.6km+クールダウン2.43km。
4時32分〜5時34分 合計9.14km 21℃
5kmジョギングの1kmペース平均5分47秒4。
ウィンドスプリントは、100mを30秒〜27秒を3本。レストは100mを40秒〜50秒。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝53.8kg、朝練後53.0kg、夕方54.1kg。
午後に54kg台はお決まり。

晩酌は、梅酒水割り1:1.5薄めと、ジムビーム30mlロック。
1,000円前後のバーボンって、パンチがあってそれが良い味を出している。



さて、Craft(クラフト)の Compression ソックス をピックアップしてみたいと思います。

Craft(クラフト)- Compression ソックス
■タイトなコンプレッションはふくらはぎにフィットして筋肉の振動を減らして動きに集中させます。
■チャンネル縫合構造により暖かい空気を巡回させクールダウンします。
■Wide Lycraインサートの裾によりグリップを与え、ひざ下にフィットするようにできています。
■しっかりとフィットするようにできています。
■男性
■女性
■素材:94% ポリアミド (ナイロン)、6% エラステイン (スパンデックス)

夏や秋のヒルクライム・レースに良いと思います。
気温が高いので、こまめに水分補給をしても「ふくらはぎ」が攣りやすいです。
レース中は「ふくらはぎ」の攣りに耐えてゴールしなければなりません。
もし攣ってしまったら、痛みを和らげるか早い回復を待つのみです。
あらかじめ「ふくらはぎ」を圧迫しておけばゴールまで乗り切れると思います。

関連リンク
Craft(クラフト)- Compression ソックス
コンプレッションベースレイヤー
コンプレッションウエア
ウエア
オンラインバイクショップWiggle


posted by モノエ at 19:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ウエア・シューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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