2013年07月31日

マウンテンスミス [MOUNTAINSMITH] 「40253」マルチホルダー

今日の最低気温は午前5時頃の22.5℃、最高気温は午後3時頃の29.1℃、天候は曇り時々雨。
少し蒸し暑いです。

朝練ランニングは、ウォーミングアップ1.00km、ビルドアップ6.01km、クールダウン2.34km。
4時34分〜5時34分 合計9.35km 気温23℃ 曇り
ビルドアップは1km6分15秒からはじまって徐々に5分23秒にペースアップ。
今日は脇腹が痛くなりませんでした。
ちなみに喉が渇きそうになったら、鼻呼吸。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝食前と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝53.4kg、朝練後52.8kg、夕方53.4kg。
朝の体重に戻りました。


晩酌は、梅酒(40ml)水割りと黒糖焼酎30度(55ml)ロック。
梅酒は夏バテ対策と飲みすぎ防止。梅酒水割りでお腹がいっぱいになるのでした。


さて、 マウンテンスミス [MOUNTAINSMITH] の 「40253」マルチホルダー をピックアップしてみたいと思います。
■肩ベルトに装着できる便利な小物ホルダー。ペットボトルやデジカメなどが収納でき、ポタリング時などに重宝するアイテムです★
■カラー:ブラック[023-032]

バックパックやメッセンジャーバッグのショルダーベルトの前に装着するマルチホルダーです。
前面にくるので、ペットボトルやデジカメなど取りやすいです。
ジョギングのLSDやマラニックにも良いと思います。


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posted by モノエ at 19:03| Comment(0) | TrackBack(0) | バッグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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