2013年07月17日

ルイガノ [louisgarneau] FLOW-RUN-SHORTS2(ランニング・ショートパンツ)

今日の最低気温は午前4時頃の20.7℃、最高気温は正午頃の27.8℃、天候は曇りのち雨。
雨で冷却効果というよりもムシムシ。しかし扇風機に当たると少し寒い感じ。


朝練ジョグは、ウォーミングアップ1.00km、ビルドアップ走6.02km、クールダウン2.55km。
4時31分〜5時34分 合計9.57km 気温20〜21℃
ビルドアップ走は1kmごとにペースアップして6分43秒4〜5分49秒3に上げていきました。
今日のテーマはゆっくりペースからの極端に上げすぎないビルドアップです。
速く走るのは簡単ですが、ゆっくりキープしながら上げていくのは難しいですね。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝食前と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝53.1kg、朝練後52.6kg、夕方53.2kg。
野菜ヘルシー効果?梅酒効果?


晩酌は、電子レンジ梅酒2:1水割りと日本酒お猪口2杯。
しかし、久しぶりの日本酒は効きますね。
頭の血管が広がるのが分かります。


さて、ルイガノ [louisgarneau] の FLOW-RUN-SHORTS2 をピックアップしてみたいと思います。
■ランナーのために作られたランニング専用のショーツです。エアレーターメッシュのサイドパネルで、空気の流れが良く、蒸れにくくなっています。股下の短めのショートパンツです。
■素材:マイクロンライト、エアレーターメッシュ
■1メッシュバックポケット
■小物ポケット
■股下:12.5cm
■*ランニングパンツのため、インナーパッドは付属しません
■サイズ:
020)ブラック-S[1055253S020]、020)ブラック-M[1055253M020]、[わずか] 020)ブラック-L[1055253L020]、484)ブラック/オレンジ-S[1055253S484]、484)ブラック/オレンジ-M[1055253M484]

サイドメッシュのショート丈のランニングパンツです。
インナーは内蔵されていませんが、下にコンプレッションタイツを履いたり自転車用インナーパッド付きショーツを履いたりすることができます。

ショートパンツは、暑い夏の冷却効果狙いやマラソン大会用として向いています。
ハーフパンツよりも何故か気合が入ります。


関連リンク
ルイガノ [louisgarneau] FLOW-RUN-SHORTS2(ランニングパンツ) 
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posted by モノエ at 18:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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