2013年06月29日

Polar(ポラール)- スペア伸縮性ストラップ WearLink Plus

今日の最低気温は午前4時頃の18.0℃、最高気温は正午頃の28.5℃、天候は曇り時々晴れ一時雨(すずめの涙)。

朝練は、ジョギング。
4時35分〜5時09分 5.47km 34分01秒5
ウォーミングアップ1km〜軽くペースアップ4km〜クールダウン470m。
1kmペース平均は5分59秒2。心拍平均133。
気温18℃ 
走り初めは調子が悪く最後まで走れるか心配でしたが、
1km走ると大丈夫な感じでいつのも調子で走れました。
家に着く頃には汗だく。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋60回)を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝53.0kg、朝練後朝食前52.8kg、夕方53.1kg。

晩酌は、台所の床下収納庫にあった漬物だった思っていた11年物梅酒。
琥珀色で香りも良くてこれはいけると飲んでみると、かなり甘く濃厚でアルコール度数は低い。
梅濃縮ジュースのような感じで3:4の水割りでようやく飲める感じ。
とにかく甘いのと酔った感じがしないので口直しに、ライトな味のトップヴァリュ芋焼酎をチョイス。
梅酒のあとはこれが一番マッチした。
今度は端麗辛口な梅酒を作れないか模索中。(梅酒ソムリエか!)


さて、Polar(ポラール)の スペア伸縮性ストラップ WearLink Plus をピックアップしてみたいと思います。

Polar(ポラール)- スペア伸縮性ストラップ WearLink Plus
■ご利用可能なサイズ:XS-S、M-XXL

心拍系の胸バンドです。
心拍数の表示がゼロになってしまったらストラップの交換時期です。
ポラール用ですが、ガーミンにも使えます。


関連リンク
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posted by モノエ at 18:30| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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