2012年12月29日

Inov-8 - Debrisgaiter 32 ソックス(小石ガード)

今日の最低気温は午前3時頃の0.2℃、最高気温は午後3時頃の5.1℃、天候は曇り時々晴れ。

午後練は、RNC7でローラー台15分。
今回は今週のノルマ補充です。
@アップ 5分 34×19〜15
Aライト〜もがき 5分 34×15
Bダウン 5分 34×15〜19

走行時間15分49秒4
走行距離--.-km
スピード Max--.-km/h Avg--.-km/h
ケイデンス Max152 Avg102
パワー Max--- Avg---、ペダルLRバランス --/--
101kcal
最大上り勾配 --% 下り--%
平均心拍125 最高心拍157
平均室温15℃(外の気温は2.7℃)扇風機なし 汗ばむ手前
早朝と違って短時間でも心拍が上がりました。

ストレッチと腕立伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝食前55.9kg。午後ローラー後56.8kg、夕方56.7kg。
短時間のローラーではお昼のミニカツ丼が消費できませんでした。もうすぐ57kg!


さて、Inov-8 の Debrisgaiter 32 ソックス をピックアップしてみたいと思います。

Inov-8 - Debrisgaiter 32 ソックス
■棘やワラビの茂み、破片を靴から守るために設計された DebrisGaiterトレードマーク(TM) 32はオリエンテーリングに最適です。
■素材: Coolmaxレジスタードマーク 70%、 コットン 20%、ポリアミド 5%、エラステン 5%
■重量: 32g / 1.12oz
■男性、女性

シューズの中に小石が入らない様にするためのアイテム。
雪道では水分を吸い上げるので防水スプレーをかけたほうが良さそうです。



関連リンク
Inov-8 - Debrisgaiter 32 ソックス
ソックス-ランニング用
ウェア関連用品
ウエア
オンラインバイクショップWiggle


posted by モノエ at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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