CycleOps（サイクルオプス） - PowerCal （スピードセンサー付き）

今日の最低気温は午前11時頃の0.0℃、最高気温は午前0時頃の4.8℃、天候は曇り時々雪。
午前8時半から11時まで急激に気温が下がり吹雪になり一時銀世界になりました。
そして、夕方に再び吹雪き。

朝練はお休みしました。
昨日の雪囲いで全身筋肉痛の影響大あり。
今日はお客さんに頼まれた雪囲いを吹雪の中やってきました。
指が冷たくて痛いの何の。（なんでも屋？）

ストレッチと腕立て伏せ＆腹筋上中下部＆腰上げ腹筋30回（普通の腹筋のみ60回）を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
明日は午前中が零下で午後に最高3℃ということで、午前中ローラー午後ジョグ？

体重は朝食前54.7kg。夕方55.2kg。
お昼にとんかつ弁当を食べて午後は寒くてコーヒーを3杯くらい飲んだから体重が増えたのかと思います。


さて、CycleOps（サイクルオプス）の PowerCal （スピードセンサー付き） をピックアップしてみたいと思います。

CycleOps - PowerCal （スピードセンサー付き）
■世界で初めて心拍数からパワーメーターを計測できる商品です。

あまりお金をかけずに手軽にパワー出力を計測できます。
大まかにパワー出力を確認するにに向いています。
※ANT+対応のサイコンやスマホが必要です。


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