2012年11月09日

エリート [ELITE] SU-STA エレベーターバイクブロック

今日の最低気温は午前0時頃の8.4℃、最高気温は午後1時頃の14.4℃、天候は曇時々晴れ夕方から小雨。

朝練ジョグはゆっくりジョグ15分で距離は2.05km。気温は10℃。
5時35分〜5時50分。先週土曜日以来のジョギング。
ジョギングコースは平坦。1km7分14分まったりペース。
風が強かったので上下ウィンドブレーカー系。ウェアの摩擦で心拍平均が164というありえない数値。
気温高めでかなり着込んだのに汗はかかず。

ストレッチと腕立伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝練前。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝食前54.2kg、夕方54.5kg。当り前ですが先週と比べると1kg多いです。
冬の予定体重は57kgです。ちなみに本来のデフォ体重は62.5kgでした。昨年の地震から痩せ始めた感じです。


さて、 エリート [ELITE] の SU-STA エレベーターバイクブロック をピックアップしてみたいと思います。
■固定式トレーナー使用時に前輪に装着してバイクを水平に保つのに加え、5段階の高さ調整機構によって最大で6%の登り勾配を再現。地面への接地部分にはアンチスリップラバーを採用し、滑りにくくトレーナーの振動を軽減するよう配慮。
■裏面にはELITE固定式トレーナーのハブ固定シャフトに合わせた穴が設けてあり、使用しない際はトレーナーに取り付けて収納できます
■最大タイヤ幅60mmまで対応

前輪の台の下にブロックや電話帳を敷くことなく、固定ローラー台で上り勾配6%までのヒルクライムのトレーニングができます。


では、良い週末を!


関連リンク
エリート [ELITE] SU-STA エレベーターバイクブロック
エリート [ELITE] 
ローラー台
パーツ&アクセサリー
パーツ
サイクルベースあさひ


この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。