le coq sportif （ルコックスポルティフ） QB-515123 長袖シャツジャケット（レディース・パーカー）

今日の最低気温は午後4時頃の2.3℃、最高気温は午後3時頃の16.4℃、天候は曇り時々晴れ。

朝練ランはアップ+ビルドアップ走5kmとダウン。気温は2℃。
5時15分〜5時53分。
コースは1km平坦、2kmの途中から緩い上り、3kmから緩い下り、4kmと5kmは平坦。周回＆往復コース。
1kmペースは5分12秒〜4分55秒。
　寒くて夕方走ろうかと思いましたが、雨が降りそうなので無理して朝走りました。
走る前は寒くて大丈夫か？と思いきや走ってみると何てこと無かったです。
走ると温かいです。が、走る前はかなり寒いのでウィンドブレーカーと手袋は必須。

ストレッチと腹筋下部＆腰上げ腹筋30回を朝練前と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
疲れは月曜日と比べるとだいぶ取れました。

体重は朝食前朝練後53.3kg、夕方53.9kg。油断すると体重増！明日の昼までの辛抱。


さて、 le coq sportif （ルコックスポルティフ）の QB-515123 長袖シャツジャケット をピックアップしてみたいと思います。



le coq sportif （ルコックスポルティフ）　QB-515123 長袖シャツジャケット マゼンダピンク

12FW
Women
●吸汗速乾性に優れた機能シャツジャケット
●UPF30で紫外線をブロック！
●フード付きがかわいい
●自転車用ではなく、トレーニング用のウェアなのでタイトなシルエットではありません
●春先や秋口に気軽に羽織って、のんびりツーリングをお楽しみください
●カジュアルな普段着としても、どうぞ
●裏地なし
●フルジップ
●ポケット
●カラー：マゼンダピンク
●サイズ：M

女子用のパーカーです。（男子も着れない事もないですが）
ちょっと寒くなった朝のジョギングの時に羽織ると良いかもしれませんね。
ゆったりしているので普段着としても違和感無いです。


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