2012年10月05日

ジェニュイン・イノベーションズ [GENUINE-INNOVATIONS] ウォレット(パンク修理キット付属 CO2ボンベx2本付き)

今日の最低気温は午前2時頃の14.2℃、最高気温は午後2時頃の24.3℃、天候は曇り時々晴れ一時雨。
涼しくなると蚊が出てくる今日この頃。

朝練はウォーミングアップ0.51kmをしてから、ジョグ6km、クールダウン0.74km。気温15℃。
5時〜5時45分頃まで。
 6kmジョグは32分23秒。アベ1km5分22秒。最速5分10秒。
心拍平均155。最初の2kmは心拍が急激に上がってその後は一定。
全部で7.25km、43分。
 RC3 GPSの自動ラップ音は昔の携帯液晶ゲーム機のようなカワイイ音。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝練前と夕練後。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
 仕事の移動で久しぶりにシティサイクル(ママチャリ)乗り20分くらい。実質クロストレーニングに。
空気圧が低すぎて重いの何の。

体重は朝練後52.8kg、夕方53.7kg。


さて、ジェニュイン・イノベーションズ [GENUINE-INNOVATIONS] の ウォレット(パンク修理キット付属 CO2ボンベx2本付き)をピックアップしてみたいと思います。
■背中のポケットにも入る、コンパクトなウォレットにパンク修理キットをセットしました
■セット内容:マイクロフレートナノインフレーター、タイヤレバー2本、ボンベ2本、パッチキット
■カラー:ブラック

レースの時にバックポケットに入れておくとお守り的に安心できそうですね。
ツールボックスやサドルバックの中用とは別にしておく事で忘れ物がなくなるのでは?と思います。


では、良い週末を!


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posted by モノエ at 19:11| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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