2012年08月20日

2XU UR1188f Run Cap ランキャップ

今日の最低気温は午前4時頃の20.2℃、最高気温は午後2時の35.5℃、天候は晴れ。
お盆休み明けに再び猛暑。

朝練は、4時39分〜5時40分までロードバイク(クロモリのRNC7)乗り平坦往復25kmコース。
ウォーミングアップ〜ミドル〜インターバル5本〜クールダウン。
クロストレーニングの次の日は運動強度を上げても心拍が思ったり上がりませんでした。
ヒルクライム・レースまで2週間を切りました。頑張り所は今週ですね。

走行時間1時間00分31秒
走行距離25.6km
スピード Max42.4km/h Avg25.8km/h
ケイデンス Max107 Avg85
パワー Max--- Avg---、ペダルLRバランス --/--
434kcal
最大上り勾配 5% 下り8%
平均心拍129 最高心拍158
平均気温21℃
ウェアは夏ベースにニーウォーマーと指切りグローブ。
涼しげな感じ。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

体重は朝練後53.6kg、夕方53.5kg。今日は暑さとガテン系の仕事で右肩下がりの体重。
ヒルクライム・レースまでこんな感じで維持できたら...。


さて、2XU の UR1188f Run Cap ランキャップ をピックアップしてみたいと思います。



2XU UR1188f Run Cap ランキャップ

強い日差しの中でのレースやトレーニングの必需品
●レースやトレーニングでの長時間着用と快適性を考慮した軽量化構造
●通気性とUVカット機能を組合わせたパワーメッシュ
●塩分を含んだ汗から顔と目を守るストレッチ性汗取りバンド
●カバー範囲の高いツバですが、すっきりとしたデザイン
●ナイロン素材
●後ろのベルクロでサイズ調整
●サイズ:フリー
●カラー:LBL/WHT

キャップのメッシュ通気口は自転車のヘルメットのように前から空気を取り入れて後から熱や湿気を排出する機能を持っています。
速く走れば走るほど効果があります。

ヒルクライムのクロストレのジョギングに!


関連リンク
2XU UR1188f Run Cap ランキャップ

2XU

ウェア

└快適なサイクルライフへのいざないセレクトイット!!


posted by モノエ at 18:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ウエア・シューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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