2012年03月20日

パールイズミ [PEARL IZUMI] [12s] 2385 ウインドブレーカー

今日の最低気温は午前5時頃の-4.6℃、最高気温は正午頃の8.1℃、天候は曇り時々晴れのち雨。
夕方から雪に変わりました。


外で走れない事もなかったのですが、午前中の寒さで...
ローラー台はお昼前にRNC7で「ミドル〜ハード〜もがき」1時間10分。
ギアはインナー34×19〜15。
@15分ウォーミングアップ 34×19〜15
A40分ハード〜もがき 34×15 ケイデンス平均115
B15分クールダウン 34×16〜19

走行時間1時間10分54秒、走行距離--.-km
スピード Max--.-km/h Avg--.-km/h
ケイデンス Max140rpm Avg110rpm
パワー Max---w Avg---w
ペダルL/Rバランス  --%/--%
最大上り勾配 -% 下り-%
平均心拍 150bpm 最高心拍 182bpm
673kcal 
平均気温13℃(室温) 扇風機→
メインの「ミドル〜ハード〜もがき」開始してから中間の20分経過後にON!
今回は「もがき」だけでハァハァしました。
少し時間が長いので強度を少し下げてラストスパートで最高潮になるようにしました。
日曜日は強度が高くてあまり「もがき」ができませんでした。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋は、30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

ローラー後の体重は54.5kgでした。
ローラー前30分前にコーヒー1杯とチョコパイ、ローラー時に500mlの水分補給で体重維持できました。


さて、パールイズミ [PEARL IZUMI] の [12s] 2385 ウインドブレーカー をピックアップしてみたいと思います。
■軽量95g。バックポケットに収納して、常に持って行きたいアイテム。
■細身のシルエットでバタつかない。
■手首はカフ仕様でフィットし、スルーポケットが使いやすい。
■袖立体形状
■ポケッタブル
■防風、透湿
■脇下メッシュ
■再帰反射材
■重量:95g(Lサイズ)
■素材:ポリエステル100%
■サイズ:
1)ブラック-S、1)ブラック-M、1)ブラック-L、1)ブラック-XL、1)ブラック-3L、2)ホワイト-S、2)ホワイト-M、2)ホワイト-L、2)ホワイト-XL、2)ホワイト-3L、3)ネオンイエロー-S、3)ネオンイエロー-M、3)ネオンイエロー-L、3)ネオンイエロー-XL、3)ネオンイエロー-3L、4)Cレッド-S、4)Cレッド-M、4)Cレッド-L、4)Cレッド-XL、4)Cレッド-3L

タイトシルエットでしかもパールイズミのウインドブレーカーには無かったSサイズももあります。
ピッタリサイズを選べばヒルクライムの下山でバタバタは無用!



関連リンク
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posted by モノエ at 17:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ウエア・シューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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