2012年01月31日

クリートスキンズ [CLEATSKINS] クリートグリップス LOOK-KEO用(クリートカバー)

今日の最低気温は午後6時頃の-4.1℃、最高気温は午前11時頃の-0.6℃、天候は雪。
昨夜からの積雪量は5cm位。日中の積雪量20cm。
「雪かき」は3時間でした。雪かき→また積もって→雪かき→また積もって→雪かき。
明日の朝は筋肉痛まちがいなし!

夕方のローラー台はRNC7でリカバリー10分。
ギアはインナー34×19〜15
@5分ウォーミングアップ 34×19〜15
A3分テンポ 34×15 ケイデンス106前後
B2分クールダウン 34×16〜19

走行時間10分20秒、走行距離--.-km
スピード Max--.-km/h Avg--.-km/h
ケイデンス Max109rpm Avg101rpm
パワー Max---w Avg---w
ペダルL/Rバランス  --%/--%
最大上り勾配 -% 下り-%
平均心拍 125bpm 最高心拍 137bpm
72kcal 
平均気温7℃(室温) 扇風機→off!
体が温まっただけ。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋は、30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

朝食後の体重は56.2kg。ローラー台後も56.2kgでした。
雪かき効果?

さて、クリートスキンズ [CLEATSKINS] の クリートグリップス LOOK-KEO用 クリートカバー をピックアップしてみたいと思います。
■クリートを傷めないために取付けるクリートカバー。クリートスキンズのカバーはラバー製なのでグリップ力が良いのが特徴です
■取り外した際にはバックポケットにしまっておきましょう
■左右セット
■ペア重量:70g
■カラー:ブルー、ブラック、オレンジ、レッド、イエロー
※他にスピードプレイSERO用シマノSPD-SL用もラインナップ。

LOOK-KEO用のクリートカバーですが、春に発売されるペダル型パワーメーターの「ケオ・パワー」が気になる今日この頃です。待ちくたびれて本当に発売されるの?という感じですが。

クリートカバーは冬のロードバイク乗りの時に、まさかの雪道に遭遇した時に助かります。
クリートカバーなしで雪の上を歩くとクリートに雪が詰まってペダルにインできません。
その詰まった雪が氷のように固まってなかなか取れないのです。しかも手が冷たいし...。

なので、冬のロードバイク乗りにはクリートカバーがあると助かります。
ローラー台の休憩の時にシューズを脱ぐのが面倒な時に、廊下を歩く時にもコツコツ音がしなくて良いかもしれません。


関連リンク
クリートスキンズ [CLEATSKINS] クリートグリップス LOOK-KEO用 クリートカバー
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posted by モノエ at 18:56| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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