昨日よりは暖かかったです。
しかし、明後日から来週月曜日まで雪マーク!
夕方のローラー台は家族の手術の立会いの為お休みしました。
手術は無事終了しました。
ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋は、30回を朝と夜(寝る前に予定)。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
ちなみにこのブログの下書きは朝5時に書いています。
朝食後の体重は57.1kgでした。
夕食後は57.5kg。
さて、ポチット [POCHITT] の ネオプレーン製スプロケットカバー をピックアップしてみたいと思います。
■輪行の時や、車で自転車を運ぶ時、部屋に置いておくときなどにスプロケットで傷をつけないように保護するカバーです。
■ネオプレーン製でギヤの突起にも強く、スプロケット保護カバーとしては最高の性能を誇ります。
■ロードスプロケットの29Tまで対応できます。
■クイックレバーを取付けたままカバーできて便利です。
■ドローコード付きでゆれても外れにくくなっています。
■重量:30g
■直径:130mm
■カラー:ブラック[043]
ホイールカバーを使わない輪行の時にスプロケットの保護や汚れ防止やフレームへの傷防止などに威力を発揮しそうです。
また、室内でのローラー台で実走用のホイールを外しておく時にもスプロケットカバーを装着すればスプロケットの油の付着も防げます。
それから、レースなどでローラー台を使用する時に、ローラー台用ホイール&タイヤをホイールカバーに入れない時にもスプロケットの油が服に着いたりしないと思います。
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