2011年10月05日

パールイズミ [PEARL IZUMI] [10w] 171 ヒートテックインナーハーフスリーブ

今日の最低気温は午前4時頃の7.6℃、最高気温は午前11時頃の14.7℃、天候は曇りのち雨。

朝練はカーボンのターマックを使いました。(5時27分〜6時22分)
コースは、先週土曜日と同じ周回21kmコースです。後半アップダウンが多いです。
霧が出ていなくてこれは走りやすいかと思いきや15分過ぎると霧が濃くなってペースダウン。
しかも気温が一気に下がりお腹が冷えてヤバイ状態!
しばらく走るとヤバイ状態の峠を超えて余裕。しかし、家に着く10分前にヤバイ状態再開!
が、ペースを上げるとお腹に来るのでペースを上げられず。いつもよりも時間がかかるし。
家に着くと同時にトイレへ直行!
こんな時に限って、ビブショーツの上にジャケットとジャージでしたがセーフ。

走行時間53分51秒
走行距離21.7km
スピード Max45.2km/h Avg24.4km/h
ケイデンス Max119rpm Avg91rpm
パワー Max--- Avg---
ペダルLRバランス --/--
406kcal
最大上り勾配 10% 下り9%
心拍Max149bpm Ave128bpm
平均気温8℃

ウェアは、冬モード。
夏用の半袖ジャージ+ノースリーブメッシュインナー+アームウォーマーの上に裏地無しのウィンタージャケット(背中はフリース、他はウインドブレーカー風)、ビブショーツ+コンプレッションソックス+レッグウォーマー、トゥーカバー、ウインドストッパータイプのグローブ。
寒くは無かったのですが、ウィンタージャケットの下が夏用だったのでお腹が冷えたのかもしれません。冬用の半袖インナーが必要なのかも。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋は、30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
脚や腰の痛みもなく良好です。
他の自転車乗りは、仕事の移動でクロスバイク2.6km。帰りは雨でびしょ濡れ。

朝食後&朝練後の体重は56.5kgでした。お腹の調子が悪い山根君効果。


さて、パールイズミ [PEARL IZUMI] の [10w] 171 ヒートテックインナーハーフスリーブ をピックアップしてみたいと思います。
■肌から出る湿気を熱に変換して保温
■吸汗性にも優れ、サイクリングや日常生活にも最適
■汗をかくほど暖かく上半身を包み込むアンダーウェアです
■推奨気温:10℃
■サイズ:1)ブラック-S、1)ブラック-M、1)ブラック-L、1)ブラック-XL、2)ネービー-L

半袖ジャージとアームウォーマーとウインドブレーカー(裏地無しのウィンタージャケットも)で寒い朝を乗りきる時、
お腹が冷えて困ってしまう人の対策アイテム。

冬用の長袖インナーでは暑すぎる人にも。


関連リンク
パールイズミ [PEARL IZUMI] [10w] 171 ヒートテックインナーハーフスリーブ
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posted by モノエ at 18:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ウエア・シューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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