2011年09月07日

ミスターコントロール [MrControl] ADP-3RC コンピューター&ライトマウント

今日の最低気温は午前5時頃の13.6℃、最高気温は午後2時頃の28.0℃、天候は曇時々晴れ。
寒かったり暑かったり忙しい一日でした。

朝練はカーボンのターマックを使いました。(4時55分〜6時11分)
コースは、前半緩い上り・後半アップダウンがある周回32kmコースです。
ヒルクライム・レース後二日空けですが、脚が重かったです。ギア1枚重い感じです。
追い込みも思ったよりできず、結局リカバリー走でした。

走行時間1時間11分38秒
走行距離32.2km
スピード Max46.7km/h Avg27.1km/h
ケイデンス Max---rpm Avg---rpm
パワー Max--- Avg---
ペダルLRバランス --/--
681kcal
最大上り勾配 9% 下り10%
心拍Max166bpm Ave141bpm
平均気温14℃

ウェアは、冬モードでした。久しぶりの14℃は寒いです。
ウォーミングアップ中はウインドベストを着用しました。
しかし、長袖ジャージのインナーはノースリーブメッシュ。
軽く追い込んだだけなので丁度良い組み合わせでした。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋は、30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。

朝食後の体重は57.0kgでした。重労働な仕事&シティサイクルでの移動で体重は56.8kgに。
シティサイクルのタイヤに空気を入れて3速の一番軽いギアで走っても重く感じたので疲れているのかと。


さて、ミスターコントロール [MrControl] の ADP-3RC コンピューター&ライトマウント をピックアップしてみたいと思います。
■サイクルコンピューターやライトを自転車のセンターに取付できるマウントアダプター
■ハンドルまわりがスッキリ仕上がります
■アルミCNCブラケットにカーボンチューブの組み合わせで、軽量かつカッコイイ
■カーボンチューブ径:22.2mm
■取付可能ハンドル径:31.8mm
※26.0mm、25.4mm用のシムが付属します
■マウント部長さ:85mm
■サイズ:31.8/26.0/25.4mm兼用

約ねじ頭1本分のわずかなスペースでも取り付け可能。
今のハンドル周りのサイクルコンピューターやライトはそのままでマウントアダプターを追加できます。



関連リンク
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posted by モノエ at 18:51| Comment(0) | TrackBack(0) | アクセサリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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