2011年04月27日

MAVICマヴィック Pro H2O Shoe Cover

今日の最低気温は午前5時頃の8.1℃、最高気温は午後2時頃の26.1℃、天候は曇時々晴れ。
夏ではありませんが、夏のような暑さになりました。


自転車乗りは、仕事の移動でシティサイクル10分。
久しぶりに乗るとかなり重く感じます。


夕方は、ターマックで固定ローラー台30分。軽め。
ギアはウォーミングアップ10分34×19→17→16→15、メイン10分34×15、クールダウン10分34×16→17→19

走行時間31分34秒、走行距離13.5km
スピード Max33.3km/h Avg25.9km/h
ケイデンス Max118rpm Avg101rpm
パワー Max254w Avg140w
ペダルL/Rバランス  51%/49%
最大上り勾配 -% 下り-%
平均心拍 73% 最高心拍 86%
286kcal 
平均気温22℃(室温) 扇風機なし→節電で使いませんでした。かなり汗だく。
ローラー台で汗だくになるのは久しぶり。


ストレッチと腕立伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋は、30回(腹筋のみ60回)を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
腹筋割れ継続中です。いつまで維持できるのでしょうか?



さて、MAVIC(マヴィック) の Pro H2O Shoe Cover をピックアップしてみたいと思います。



MAVICマヴィック Pro H2O Shoe Cover

(537029)
11SS
●伸縮性のある防水素材に、フル防水ジップを採用したシューズカバー
●足首周りが改良され、違和感は最小限に!
●カラー:ブラック
●サイズ:S、M、L、XL

雨が降りそうな時、ジャージのバックポケットやサドルバッグに入れておくと助かります。
シューズが濡れないので次の日のトレーニングも快適です。



関連リンク
MAVICマヴィック Pro H2O Shoe Cover

MAVICマヴィック

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ウェア

└快適なサイクルライフへのいざないセレクトイット!!


posted by モノエ at 19:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ウエア・シューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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