朝は凍結状態でしたが、雪はサラサラッと粉を撒いたような感じでした。
ローラー台はお休みしました。
ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋は、30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
明日は、雪が降らず午前中は零下で午後から暖かくなるようですが、たぶんローラー台になりそうです。トレーニング時間は先週より5分多い1時間20分の予定です。トレーニング強度はL2です。
峠は雪でまだまだ走れそうもないです。その前にまだ体ができていませんし...。
もっとトレーニング強度を上げられるのは3月の末の週になる予定です。
さて、MAVIC(マヴィック) の Cloud Jersey をピックアップしてみたいと思います。


MAVICマヴィック Cloud Jersey

クラウドジャージ(117908)
11SS Women
イギリス専門誌"サイクリングプラスマガジン"で"お勧め商品"賞!
●非常に柔らかく伸縮性に優れ、汗などの水分を吸い上げ分散する機能を持つ素材を使用した高機能レディースジャージ
●UPF最高値50+の素材を使用
「UPFとは」・・・オーストラリアやアメリカなどで 一般的に使われている、衣類の紫外線防止指数で、どのくらい、日焼けを防ぐのかを示した値。つまり、UPF値が高いほど、日焼け防止・日焼け止め効果が高いということです。UPF50以上はすべてUPF50+(プラス)と表記され、UPF15以上が良いとされており UPF50+(プラス)が最高値です
●高い気温(25℃)のときでも高い熱調節を発揮するホットライド機能
●汗をかきやすい脇にはメッシュ素材
●同色素材のアームウォーマーが付属
●アームウォーマーが付属することで、2ウェイ、3シーズン活躍!
●フルジッパー
●3バックポケット+ジップ付きポケット
●カラー:アズールブルー
●サイズ:S、M
女性用のアームウォーマー付属の半袖ジャージです。
春夏秋の3シーズン活躍します。
では、素敵な週末を!
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