2010年10月28日

CRAFT 194612-2999 Pro Zero Extreme Windstopper クルーネック

今日の最低気温は午前4時頃の1.4℃、最高気温は午後3時頃の6.7℃、天候は曇りのち雨。


朝練は、寒さと雨の為お休みしました。
今朝は寒すぎでした...。

で、夕方に、RNC7(コンパクト)で、ローラー台40分インターバル。
@ウォーミングアップ「34×16」 ケイデンス95〜105 15分 
Aインターバル10回 10分
(20秒もがき「34×14」ケイデンス135目標 + 40秒「34×16」ケイデンス105目標 を10回)
Bクールダウン「34×16」 ケイデンス105→95(徐々にダウン) 15分


走行時間40分32秒、走行距離00km
スピード Max00km/h Avg00km/h
ケイデンス Max140 Avg105
最大上り勾配 0% 下り0%
平均心拍 71% 最高心拍 93%
平均気温13℃(室温) 扇風機さむくて無し、インタバールでは汗だく

昨日より回っています。インターバル時の心拍をグラフで見ると右肩上がりのステゴザウルスの背びれ?
頑張りすぎて左太腿脇が少し痛くなりました...。


ストレッチと腕立伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋は、30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
寒い時にやると温まります。


明日も夕方のローラー台の予定です。
明け方前まで雨の予報です。
ちなみに朝は4時40分に起きます。いつもの癖で2時40分に起きますが、また寝ます。(2度寝が気持ちEです)


さて、CRAFT(クラフト)の 194612-2999 Pro Zero Extreme Windstopper クルーネック をピックアップしてみたいと思います。



CRAFT 194612-2999 Pro Zero Extreme Windstopper クルーネック

10FW
●肩を含む前面に風を通さないゴアテックス社の[Gore Windstopper]素材を配置、厳寒期や強風時に最適
●体にピッタリ密着するので、ポリエステルファイバー繊維が汗や湿気を素早く対外に放出し、常に快適な状態を保ちます
●縫い目の少ないシームレス縫製は高い伸縮性を持ち体にフィット
●カラー:ブラック
●サイズ:XS、S、M、L

極寒の時はジャケットの下に。
風が強い時のハードなトレーニング(上は通気性の良いジャージ)などに。




関連リンク
CRAFT 194612-2999 Pro Zero Extreme Windstopper クルーネック

CRAFT

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ウェア

└快適なサイクルライフへのいざないセレクトイット!!


posted by モノエ at 19:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ウエア・シューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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