2010年09月12日

Skins スキンズ travel&recovery ロングタイツ ブラック/ブルー

今日の最低気温は午前7時頃の22.0℃、最高気温は午後3時頃の24.4℃、天候は雨後曇り(夕方から曇り)。

朝練は雨のためお休みですが、代わりにローラー台でトレーニングしました。
9時3分から10時3分までの1時間。回復走。
ギアは39×17(10分)→16(40分で、後半3分軽くもがいてみました)→17(10分)

心拍 MAX78%  AVG65%
ケイデンス MAX111 AVG90
平均室内温度28℃(エアコン+扇風機使用)

久しぶりの室内でのローラー台は達成感がありました。良い汗をかきました。
パールイズミのプレミアムタンクトップパンツを履いていたせいか太腿が引き締まって気合が入りました。いつも40分くらいお尻が痛くなりましたが、今日は痛くありません。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋(各30回)は、朝のとお昼前。
と、スクワット30回×3セット、踵上げ100回×4セット。
脹脛(ふくらはぎ)の筋肉痛は痛みが完全になくなりました。他も痛いところがないです。
寝る時に脚を高くして寝たのも良かったのかもしれません。
レースから1週間経過しましたが、やっと回復です。

来週の日曜日は、220kmロングライドに参加予定です。毎年9月に行われている地元の自転車屋さんの恒例のイベントです。朝4時から夕方6時半まで休憩を入れながらながらのロングライドです(前半上り、後半下り)。来週の日曜日は最高温度が26℃ということもあり快適に走れそうです。頑張らず無理をせず補給食を摂りながら走れば完走出来そうな気がします。
それよりも220km走れる機会を作っていただいた自転車屋さんに感謝です。
(締め切りは今日まで)


明日は自転車乗り&ローラー台も休みです。
自転車に乗りたくてウズウズしていますが...。


さて、Skins(スキンズ)の travel&recovery ロングタイツ をピックアップしてみたいと思います。



Skins スキンズ travel&recovery ロングタイツ ブラック/ブルー

Aviation Health (英国航空健康協会)承認モデル
移動中(車・電車・航空機内)での着用や、就寝時、仕事中といったあまり体を動かさないときに最適です
ライバルに差をつける"着るサプリメント"です
●ヒザ部分が若干「く」の字になるよう立体裁断されているので長時間同じ姿勢でいても快適な状態を保ちます
●UVカット(SPF50+)効果により、紫外線にも安心です
●カラー:ブラック/ブルー
●サイズ:XS、S、M、L
メーカー希望価格 14,700円(税込) →販売価格 10,290円(税込)


車にロードバイクを乗せて長時間移動する時に威力を発揮します。
自走してロードバイクに乗るとなんでもないのに、車で移動した後は脚の調子が悪い時に良いと思います。(私の場合そうです...)

また、レース後のリカバリーにも。


関連リンク
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Skins スキンズ

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ウェア

└快適なサイクルライフへのいざないセレクトイット!!


posted by モノエ at 16:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ウエア・シューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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