2009年08月13日

シマノ [ACERA] ST-EF60S-8 EZファイヤーレバー

今日の最低気温は午前5時頃の23.1℃、最高気温は午後2時頃の29.9℃、天候は曇り 夕方に一時雨。


朝練は、4時39分から5時30分まで回復走でした。
久しぶりにクロモリのRNC7で走ってみましたが、気持ち良いですね。
調整したシフト関係も問題なくギアが入りました。
シフトケーブルとケーブルガイドを交換しただけなのに交換していないチェーンも滑らかです。

乗り心地、乗りやすさ、楽しさがあるRNC7がますます好きになりました。

走行時間48分17秒、走行距離20.77km、Max35.6km/h、Avg25.8km/h
心拍 MAX HR73%

ローラー台はお休み。
ストレッチは朝と夕方。そして、腕立て伏せと腹筋20回。


さて、シマノの [ACERA] ST-EF60S-8 EZファイヤーレバーをピックアップしてみたいと思います。
■ 大型ギアディスプレイで見やすくなった、ブレーキレバー一体型シフトレバー
■ 3×8段用
■ Vブレーキ、カンチブレーキ兼用モデル
■ 4フィンガーブレーキレバー
■ シフトワイヤーセット&ブレーキワイヤーセット付属
■ 左右セット
■ カラー:シルバー
■ 重量:460g(左右ペア)

GIANT ESCAPE R3のグリップシフトをシマノの8速用トリガーシフト化を再び考えてみましたが、シフトのみは品切れが多いようです。ブレーキとシフトが一体型になっているSTIは若干あるようです。

尚、STIがシマノなのでリアディレーラーも交換する必要があります。
候補は、[ALTUS] RD-M310(リーズナブル!)、[ALIVIO] RD-M410がバランス的に良さそうです。
(チェーンも取り外す必要があるのでチェーンカッター(TL-CN27など)が必要です。ケーブルを切断する時のケーブルカッターもあると便利です。)

それから、グリップが短いのでグリップの交換も必要ですね。

※マウンテンバイクのコンポで考えると安くなりそうです。
全部で1万円前後?


関連リンク
シマノ [ACERA] ST-EF60S-8 EZファイヤーレバー
シマノ
STI・デュアルコントロールレバー
リアディレイラー(後ろ変速機)
マウンテンバイク
サイクルベースあさひ


posted by モノエ at 18:25| Comment(0) | TrackBack(0) | クロスバイク(街乗り) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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