今日の最低気温は午後7時の15.1℃、最高気温は午後1時の21.7℃、天候は晴れ。
朝のロードバイク乗りは、朝5時40分スタートの6時20分ゴール。
今日のコースは、平坦地を軽く流しました。朝は風が強く寒かったのでウィンドブレーカー着てみました。ケイデンスが90〜100なので10分すると体が温まり、区切りの良いところでウィンドブレーカーを脱ぎました。その後は半そでジャージです。下はいつものコンプレッションタイツとレーパンです。
走行距離 15.78km、走行時間 40分12秒、心拍 MAX HR72%
夕方は、ジョギングをするかと思っていたんですが右の足裏が痛くて様子見です。どうやら足底腱膜炎の可能性ありです。急にジョギングしたこととシューズの底が薄いのが原因のようです。歩くと右足の踵の内側が痛みます。でも、ロードバイク乗りには支障はありません。
ということで、夕方はローラー台で30分トレーニング。これでもか〜というぐらい汗をかきました。
心拍はMAX HR66%
さて、BAZOOKA ワンタッチボトルケージをピックアップしてみたいと思います。
■自転車用ウォーターボトル対応
■もちろん通常のボトルケージ台座に直付けもOKのボトルケージです。
■ロングライドやヒルクライムで疲れたときに、目の前にボトルがあると便利です。
■カラー:ブラック
■樹脂製
■重量:82g
■クリップ式でブラケットからワンタッチで着脱が可能。
■ボルト類付属
■ブラケットサイズ:25.4-31.8mmハンドル対応
ヒルクライムのレースで見かけましたが、いっぱいいっぱいの時に目の前にボトルがあるとすぐにボトルが取れるし、ボトルを見ると事で安心感があったりして頑張れそうだと思いました。
ブラケットサイズが25.4-31.8mmハンドル対応なのもポイントですね。
ローラー台でも素早い水分補給が期待できそうです。
関連リンク
├BAZOOKA ワンタッチボトルケージ
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2008年09月24日
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