2015年01月31日

雪が深々と降る→強風

今日の最低気温は午前2時頃の-1.6℃、最高気温は正午頃の3.9℃、天候は雪時々曇り一時晴れ。
一日中雪。深々と降り続く。午後から強風。


夜勤からの30分残業朝帰宅。
朝の15分仮眠は熟睡。
 午前中は自動精米所で精米。
そういえば昨年から24kgまで300円、32kgまでが400円に値上がりしていたのだ。
値上がりする前は30kgまでが300円だった。
ちなみに、精米所の周りには餌目当てで鳩が集まる。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は朝帰宅後54.5kg、夜出勤前56.4kg。


電話が鳴るたびにドキドキする。
病院からの連絡か?と。
覚悟はしているが、容態の状況説明だけでも心臓が止まりそうなくらいバクバク。

しっかり、現実を受け止めよう。
と、心に誓うのであった。




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2015年01月30日

デザインカラー一新とアジアンフィットに! シックスシックスワン [SixSixOne] 2015 DIRT LID HELMET(ダートリッドヘルメット)

今日の最低気温は午前4時頃の-4.3℃、最高気温は午後6頃の-0.5℃、天候は曇りのち雪。
明け方過ぎから粉雪が舞う。徐々に粒が大きい雪に変わる。

夜勤からの30分残業朝帰り。
帰宅後もまだ雪は降っていなかった。
 お昼前に親父が入院している施設から血圧が下がりすぎて危険な状態だと連絡があった。
そのあと姉が面会に行くと血圧が安定した。面会が一番利く薬なのかもしれない。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝帰宅後54.9kg、夜出勤前55.5kg。



さて、シックスシックスワン [SixSixOne] の 2015 DIRT LID HELMET(ダートリッドヘルメット)をピックアップしてみたいと思います。
■SIXSIXONE定番のハーフヘルメットです。流行の「ガルフカラー」も取り入れて、デザイン・カラーの一新とASIAN FITになっ...。

○サイズ:ワンサイズ
付属のパッドでサイズ調整をするため、フィット感に優れている。
MTB乗り、BMX乗り、街乗りなどシンプルにお洒落アピール。値段もお手ごろ価格。


関連リンク
シックスシックスワン [SixSixOne] 2015 DIRT LID HELMET(ダートリッドヘルメット)
シックスシックスワン [SixSixOne]
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2015年01月29日

ペダリング重視志向のサドル! フィジーク [FIZIK] GOBI M3(ゴビM3) k:iumレール スパインコンセプトforカメレオン

今日の最低気温は午後9時頃の-2.8℃、最高気温は正午頃の1.2℃、天候は雪時々曇り。
朝は薄っすら雪化粧。日中はちらちら雪。

夜勤明けで朝6時まで11時間睡眠。
午前2時にトイレで起きて寝ようとするがウトウト状態。7時間眠れば十分ではあるが...。
 午前中は施設に入院している親父の面会。
声をかけると目を開ける程度で反応は鈍い。眠っていることが多い。
そのあと、家に戻って買い物と灯油買い。前回と据え置き価格のリッター74円。感謝感謝。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.9kg、夜出勤前56.0kg。



さて、 フィジーク [FIZIK] の GOBI M3(ゴビM3) k:iumレール スパインコンセプトforカメレオン をピックアップしてみたいと思います。
■しっかりおしりをホールドする広い横幅をもちながらも、内腿の動きを妨げずペダリングパワー...

○路面からの衝撃を効果的に吸収するテールフレックス。
○スパイン・コンセプト「カメレオン」に属するサイクリストにオススメする軽量レーシングサドルです。
○レール:K:iumレール
○トップカバー:マイクロテックス
○ベース:カーボン強化ナイロン
○ICS:対応
○重量:195g

シリーズの中ではリーズナブルなモデル。
カーボンレールモデルの超軽量ではないがレース用としても軽量で見劣りしない。
ヒルクライムのトレーニング用とかローラー台用とか普段乗り用としては最高のサドル。


関連リンク
フィジーク [FIZIK] GOBI M3(ゴビM3) k:iumレール スパインコンセプトforカメレオン
フィジーク [FIZIK]
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2015年01月28日

角度調整機能搭載シートポストキャリア! エイカー [ACOR] ACR-2401 シートポストラック

今日の最低気温は午前7時頃の-2.2℃、最高気温は正午頃の1.1℃、天候は曇り時々雪一時晴れ。
昨日に比べると気温が低い。が、晴れ間が出て体感的に暖かい感じ。

※コメントの返信ができず申し訳ありません。
落ち着いたら書きます。

夜勤からの朝帰宅。
会社に携帯電話を忘れてまた戻り。結局最終帰宅は30分残業した時刻と同じ。
朝と昼休みの短い仮眠は熟睡。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝帰宅後54.5kg、夕方55.7kg。



さて、 エイカー [ACOR] の ACR-2401 シートポストラック をピックアップしてみたいと思います。
■角度調整機能を備えたシートポストキャリア...

○ベースはアルミ製、天板はプラスチック製により軽量に作られています
○取り付け部分には角度調整機能を備えており、様々な自転車に対応します
○取付・角度調整ともに、1本のイモネジで行え、使用するのは4mmのアーレンキーのみで、簡単にセッティングできます
○取付可能シートポスト径:25.4〜32.0mm
○最大荷重:9kg
○重量:600g

キャリア以外に泥除け的にも使えて一石二鳥。


関連リンク
エイカー [ACOR] ACR-2401 シートポストラック
エイカー [ACOR]
シートポスト取付けタイプ
キャリア
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2015年01月27日

11速ジュニア用カセットスプロケット! シマノ [SHIMANO] [ULTEGRA] CS-6800 ジュニアモデル

今日の最低気温は午前2時頃の0.5℃、最高気温は正午頃の6.5℃、天候は曇り時々雨一時晴れ。
朝は昨日よりも4℃高め。日中は北風で暖かく感じず。

夜勤からの30分残業朝帰り。
朝の15分仮眠の途中に母親が行っているデイサービスからの連絡で目が覚める。
仕切り直しに改めて15分仮眠。疲れていると即熟睡できる。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は 朝帰宅後54.6kg、夜出勤前55.9kg。



さて、シマノ [SHIMANO] の [ULTEGRA] CS-6800 ジュニアモデル をピックアップしてみたいと思います。
■ULTEGRA・6800シリーズの11段カセットスプロケット...。

○成長期に高負荷な自転車トレーニングを避ける為、トップギアを大きくしたジュニア対象モデルです。第2時成長期中の小学校高学年や中学生位の方には、このスプロケットをオススメいたします。
○フレームによってはチェーンステーなどに干渉する場合があります。装着可能か確認の上、ご使用ください。
○ロックリング付属
○歯数構成:14-15-16-17-18-19-20-21-23-25-28T

大人のヒルクライム用にも!



関連リンク
シマノ [SHIMANO] [ULTEGRA] CS-6800 ジュニアモデル
シマノ [SHIMANO]
多段タイプ
スプロケット
ロードバイク系
パーツ
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2015年01月26日

一般自転車用スノータイヤ登場! アイアールシー [IRC] ささら スノータイヤ 27インチ

今日の最低気温は午前5時頃の-3.6℃、最高気温は午後2頃の5.4℃、天候は霧のち曇り時々晴れ。
朝は室温が高かったが気温は低かった。日中は気温上昇。

夜勤明けで朝6時まで11時間睡眠。
寝不足が続いたので熟睡できた感じ。
 午前中は施設に入院している親父の面会。
いろいろと話しかけた。目を開けて少しうなずいた。
 午後は、1時間程雪かき。
暖かい晴れの天気が続けば良いのにな〜。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝55.2kg 夜出勤前55.9kg。



さて、アイアールシー [IRC] の ささら スノータイヤ をピックアップしてみたいと思います。
■雪の日も、スイスイらくらく! 冬の自転車ライフが楽...。

○スノーコンパウンド採用
雪が降った日でも安全に、そして安心して自転車に乗れるよう、積雪における低温時でも高いグリップ力をキープする専用コンパウンドを採用しました。 タイヤの断面構造はスクエアな形。
○タイヤの接地面積が増えることでトラクションがかかりやすくなり、雪道でもタイヤが空回りしにくいようになっています。
○各ブロックごとに適正なサイプを配置。それによるエッジ効果で、滑りやすい路面でも高いグリップ性能を発揮します。
○ビード:ワイヤービード
○重量:約680g

ママチャリやシティサイクル用のスノータイヤが登場。
冬の自転車乗りが楽しくなりそう。
ほかに26インチサイズもあり。



関連リンク
アイアールシー [IRC] ささら スノータイヤ 27インチ
アイアールシー [IRC]
一般車用
タイヤ
パーツ&アクセサリー
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2015年01月25日

1月最後の日曜日は小春日和 お出かけ日和

今日の最低気温は午前5頃の-3.9℃、最高気温は午後4時頃の3.6℃、天候は曇り時々晴れ。
昨日と同じく日中は小春日和。


1時間早出夜勤からの30分残業朝帰り。
帰宅前に車の雪かき。夜勤をしている間に積もっていた。
さらさら雪だったので早く終わった。
路面は圧雪凍結だったが走りやすかった。


午前中は、15分だけ仮眠して車で数箇所買い物。
天気が良いので車も多かったし買い物客も多かった。

午後は、疲労回復。
録り貯めたドラマを子守唄代わりに うとうと。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は、朝帰宅後54.5kg、夕方56.0g。


今の心境。
感謝の心。祈り。願い。
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2015年01月24日

春のような暖かさ

今日の最低気温は午後8時頃の-2.8℃、最高気温は正午頃の4.0℃、天候は曇り時々晴れ。
日中はポカポカ陽気。朝晩は少し冷え込む。


夜勤からの15分残業朝帰宅。

午前中は親父が入院している施設へ面会。
危篤状態にはなっていない。眠っていることが多い。話しかけると目を開けたり反応はする。
血圧は安定している。
しかし、点滴だけなのでかなり痩せている。


ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は朝帰宅後54.4kg、夜出勤前56.1kg。



近々何があっても驚かない。
気持ちをしっかりと持とう。
誰でも通る道。

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2015年01月23日

360度角度調整可能なバックミラー! ウディ [wudi] WD7000SL ミラー

今日の最低気温は午後9時頃の0.0℃、最高気温は午前11頃の4.2℃、天候は曇り時々晴れのち雪。
気温高め。強風。

 夜勤明けで朝6時まで11時間30分睡眠。が、3.3時間熟睡だけで8時間は眠れず。
親父のことが心配で眠れなかった。心配事があると、一度目が覚めると中々眠れない。
日中は、病院からの連絡待ち。連絡がないに越したことはない。拷問のような気分。
 何かをしていないとやるせない...。
久しぶりに長くなった髪の毛を自分で切ってみた。ロンゲからかなりイメチェンしてショート。
履歴書や証明書の写真向きになった。まあまあの出来にしておこう。45分で完成。
 結局、今日は病院からの連絡はなかった。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.5kg、夜出勤前56.3kg。



さて、ウディ [wudi] の WD7000SL ミラーをピックアップしてみたいと思います。
■ベルクロ取り付けタイプでドロップハンドルやブルホーンバー...。

○360度角度調整可能
○丈夫なデルリン(3M)製アーム。


ロードバイクのハンドルポジションの姿勢変化による視界変化にも随時調整可能。


関連リンク
ウディ [wudi] WD7000SL ミラー
ウディ [wudi]
バックミラー
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2015年01月22日

クロモリフレーム+ディスクブレーキ+ティアグラ= ビアンキ [BIANCHI] 2015 LUPO DISC(ルポディスク)

今日の最低気温は午前2時頃の-7.1℃、最高気温は午後3時頃の0.7℃、天候は曇り一時雨。
思ったよりも寒い一日。

夜勤からの朝帰り。
今日はフロントガラスが凍っていなかった。が、路面はガッチガチの圧雪凍結。
スケートリンクの上を走っている幹事。いや感じ。
 午後は急遽、親父が入院している施設の主治医の説明。簡単に言うと死が近いという説明。
連絡があってもビックリするなとか、心の準備をしておけということ。なんだかなぁ。
帰りにガソリン給油。リッター128円だった。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.4kg、夕方55.4kg。



さて、 ビアンキ [BIANCHI] の 2015 LUPO DISC(ルポディスク) をピックアップしてみたいと思います。
■シクロクロスや普段の街乗り、ツーリングにも対応したクロモリフレームバイク...

○フレーム Cr-Mo with D.B. MAIN Tube
○フォーク Cr-Mo 1.1/8"
○シフター シマノ TIAGRA
○リアディレイラー シマノ TIAGRA
○フロントディレイラー シマノ TIAGRA 34.9mm
○クランク シマノ TIAGRA FC-CX50, 10sp, 46/36T 170mm
○スプロケット シマノ TIAGRA 10sp, 12/30T
○ブレーキ シマノ ABRR317

定番になりつつあるグラベルロードに進化。
ツーリング系クロモリロードであったLUPOにディスクブレーキ装備。
メインコンポはティアグラ。
タイヤはビットリアの RANDONNEUR 700x32Cで砂利道なども安心して走れる。


関連リンク
ビアンキ [BIANCHI]  2015 LUPO DISC(ルポディスク)
ビアンキ [BIANCHI]
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2015年01月21日

季節先取り!風が吹き抜けるヘルメット! オージーケーカブト [OGK KABUTO] ZENARD (ゼナード)

今日の最低気温は午前6時頃の-11.7℃、最高気温は午後1時頃の-0.7℃、天候は霧のち曇り時々晴れ。
一日遅れの大寒?とにかく寒い。お昼までボイラーのお湯が出なかった。

夜勤からの15分残業朝帰宅。
フロントガラスがガッチガチで中々氷が削れないし融けない。
帰宅時は霧というかドライアイスのあの煙?で前方5メートル先が見えない。
速度も出せない状態。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夜通勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝帰宅後54.7kg、夜出勤前55.9kg。



さて、 オージーケーカブト [OGK KABUTO] の ZENARD (ゼナード) をピックアップしてみたいと思います。
■Kabuto史上最高のエアフローが生んだ冷感...

○重量:195g(XS/S)、205g(S/M)、225g(L)、240g(XL/XXL)
○JCF(財)日本自転車競技連盟公認
○標準装備:ノーマルインナーパッド(5mm厚)
○同梱:ノーマルインナーパッドセット(10mm厚)、A.Iネット、Winterインナーパッド

ポイントは
頭頂部とヘルメットの間にエアルートを確保。
開口面積約15パーセントアップ。
軽量かつ高剛性を実現。
エアチャンネルプレート採用。
日本人にとって快適なアジアンフィット。など。
          
冬用のインナーパッドも付属していて今の時期に嬉しい限り。
(風をヘルメット内部に通さなくすることで防寒性能を高めてくれる冬用パッド)



関連リンク
オージーケーカブト [OGK KABUTO] ZENARD (ゼナード)
オージーケーカブト [OGK KABUTO]
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2015年01月20日

軽くてコスパが高い驚きの32o高アルミクリンチャー! ノバテック [NOVATEC] JETFLY(ジェットフライ) 700c

今日の最低気温は午後7時頃の-4.0℃、最高気温は午後1時頃の1.8℃、天候は曇り時々晴れ一時雪。
大寒にしては気温が高い。これから気温が高い日が続くとか。今日は風が強い。

夜勤明けで朝6時まで10時間30分睡眠。
夜中の1時と4時に目が覚めてトイレ。起き掛け直後は体が温まって寒くない。
 朝はデイサービスの迎えが来るので30分雪かき。
20センチくらい積もっていたが、夜中は雪が降らなかったようだ。 
 午前中は、歩いて買い物(バナナが高い!)や 車で灯油買い(リッター74円!)。
ガソリンもまだ値下がり状態が続いていた。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は 朝55.2kg、夜出勤前56.0kg。



さて、ノバテック [NOVATEC] の JETFLY(ジェットフライ) 700cクリンチャー をピックアップしてみたいと思います。
■32mmミドルハイトリムのアルミクリンチャーホイール...。

○ミドルハイトな32mm高のフルアルミリム
○Sapim Laserダブルバテッドスポーク
○シマノ8/9/10/11s対応カセット
○チューブレスレディ対応可
○重量:前-約615g、後-約820g

32mmミドルハイトリムは、直進での優れた巡航性能と安定感を発揮する。滑らかな回転性能はトレーニングライドからレースシーンまでオールマイティに活躍。
高級感のあるリムの表面処理とJフックスポークで組まれた理想的なテンションバランス。高価なカーボンホイールと比べても見劣りしない驚きのコストパフォーマンス。


関連リンク
ノバテック [NOVATEC] JETFLY(ジェットフライ) 700cクリンチャー
ノバテック [NOVATEC]
クリンチャー/チューブレス
完組ホイール
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2015年01月19日

持ち運びが楽になる! エイカー [ACOR] ABG-21109 バイクポーターバッグ

今日の最低気温は午前5時頃の-9.2℃、最高気温は午後7時頃の-0.5℃、天候は曇りのち雪。
朝は寒すぎてボイラーのお湯が出なかった。雪は深深と降り続いている。

夜勤出勤からの朝帰り。
帰宅前は雪は降っておらず車のフロントガラスが凍っていた。
あまり寒いと雪も降らない。
帰宅して自宅前で除雪車が雪を山にしていたのでスコップで片付け。
食事をして朝の仮眠15分。やはり疲れていると短時間熟睡。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.8kg 夕方56.0kg。



さて、エイカー [ACOR] の ABG-21109 バイクポーターバッグ をピックアップしてみたいと思います。
■バイクポーターを持ち上げて運ぶのが...。

○エイカー「バイクポーター スマートサイズ ABP-2701」専用カバー
○肩パッド付のショルダーストラップや、持ち手がついているので、階段や段差を超える際にとっても便利です。
○バイクポーター外周を丸々包みこむので、移動中の底抜けの心配がなく、耐久性も大幅にUP!厚手のナイロン製で、底面端には内側に補強がつきます。
○幅1150×高さ810×奥行305mm
○ナイロン製

プラスチック段ボールのバイクポーターを持ち上げて運ぶのが大変!
・・・というリクエストから専用サイズのバイクポーターバッグが誕生。


関連リンク
エイカー [ACOR] ABG-21109 バイクポーターバッグ
エイカー [ACOR]
輪行用ハード/ソフトケース
バッグ類
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2015年01月18日

20日の大寒は冬将軍息切れ?

今日の最低気温は午後9頃の-6.9℃、最高気温は午後2時頃の2.6℃、天候は猛吹雪のち晴れ。
すごい風。午後から一変して晴れ。夜はかなり冷え込んだ。


30分早出夜勤からの朝帰り。帰宅前に車の雪かき。
昨日の通勤も今朝の帰宅も猛吹雪で視界が悪くて決死の自動車運転。
帰宅してからも玄関の雪かき。

午前中は、節約のためと健康のため歩いて買い物。
行きは追い風と猛吹雪で体が勝手に早歩き、帰りは逆に向かい風で中々前へ進めない。


午後は、日曜日ということで気兼ねなくのんびり過ごせた。
しかし、今日は最高に眠い。こんなに眠いのも初めて。


ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は、朝帰宅後54.5kg、夜出勤前56.7g。



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2015年01月17日

大寒の前の猛吹雪

今日の最低気温は午後9時頃の-3.9℃、最高気温は午前8時頃の2.5℃、天候は曇り時々雪。
久しぶりに1月らしい天気。しかし、猛吹雪。


夜勤からの30分残業朝帰宅。
日中は外に出ずのんびり過ごす。
荒れた天気の時には家の中で大人しくしているのが安全なのかも。

これからの夜勤出勤には気をつけよう。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は朝帰宅後54.8kg、夜出勤前55.9kg。


早いもので今年の1月も半ばを過ぎた。
2月、3月も早く感じるかもしれない。
温かい食べ物を食べて寒い冬を乗り切ろう!

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2015年01月16日

インナーらしくないインナー! ポチット [POCHITT] スポーツライド3Dパッドインナーショーツ

今日の最低気温は午後9時頃の-0.9℃、最高気温は午前11頃の4.3℃、天候は曇り。
以外に気温高め、風は強し。

夜勤明けで朝6時まで11時間30分睡眠。
午前中はウォーキングがてら買い物。
夜勤に向けてのんびりすごす。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝55.1kg、夜出勤前56.3kg。



さて、ポチット [POCHITT] の スポーツライド3Dパッドインナーショーツをピックアップしてみたいと思います。
■長時間の使用にも快適な3Dジェルパッ...。

○パッド:3Dジェルパッド
*サイズ表はありませんが、一般的な日本製品と同じサイズ感です。

吸汗速乾素材に底部にはメッシュ素材を配置。蒸れに対しての細かな工夫を施したプレミアムモデル。
 丈が短めのレーサーパンツかと思いきや3Dパッド付きインナーショーツ。
人前での着替えもメッシュタイプと違って恥ずかしくないし冬は温かい感じがする。
・・・やはりデザインはレーサーパンツ。


関連リンク
ポチット [POCHITT] スポーツライド3Dパッドインナーショーツ
ポチット [POCHITT]
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2015年01月15日

ツルツルしたくない時! 貝印 [KAI] レッグトリマー

今日の最低気温は午前5時頃の-2.6℃、最高気温は午前11時頃の1.1℃、天候は曇りのち雪。
思ったよりも気温が上がらなかった。

夜勤からの30分残業朝帰り。
車に雪は積もっていなかったがガラスがガチガチに凍っていた。
こんな時に限ってリモコンのがエラーでエンジンがかかっていなかった...。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.7kg、夕方56.9kg。食べ過ぎた?



さて、 貝印 [KAI] の レッグトリマー をピックアップしてみたいと思います。
■ムダ毛を適度に整える...

○長さ:約143mm
○重量:約22.5g
○2本入り

レーサーパンツや七分丈パンツを履くけれど、
レースには参加しないし、無駄毛を剃ってツルツルする必要はない。
かといっても無駄毛がボーボーのままでは・・・。という時のお役立ちアイテム。
剃らずに程よく残して無駄毛をカット。剛毛じゃないよん!を自然にアピール。


関連リンク
貝印 [KAI]  レッグトリマー
貝印 [KAI]
ボディケア
パーツ&アクセサリー
パーツ
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2015年01月14日

ハイスペックフレームを気軽に体感! ビアンキ [BIANCHI] 2015 INTENSO(インテンソ)

今日の最低気温は午前5時頃の-3.1℃、最高気温は午後1時頃の5.1℃、天候は晴れのち曇り。
ゆっくり気温上昇。

 夜勤明けで朝6時まで10時間睡眠。
昨日の雪かきの影響か体が痛い。
 午前中は新しいインクジェットプリンターが設定されていないパソコンの設定。
やっぱりE社よりもC社の方がインストールには時間がかかると痛感。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夜通勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.7kg、夜出勤前56.2kg。



さて、 ビアンキ [BIANCHI] の 2015 INTENSO(インテンソ) をピックアップしてみたいと思います。
■カーボン製のフレーム&フォークを採用した軽量ロードバイク...

○フレーム C2C カーボン with ケブラー
○フォーク フルカーボン 1-1/8" x 1.5"

メインコンポーネントにはSORAを採用。
気軽にハイスペックフレームを体感できる。


関連リンク
ビアンキ [BIANCHI] 2015 INTENSO(インテンソ)
ビアンキ [BIANCHI]
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2015年01月13日

寒い時用に向いている? カスク [KASK] INFINITY(インフィニティ) ロード用ヘルメット

今日の最低気温は午前5時頃の0.1℃、最高気温は午後1時頃の4.3℃、天候は曇り時々晴れ一時雪。
気温高め。

夜勤明けで朝6時まで10時間50分睡眠。
朝かと思ってきたら夜中12時30分だった...。
 日中は母親の薬もらいがてらウォーキング30分とか、本業の仕事場関係雪かき10分。 
それにしても春のような陽気。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は 朝55.5kg、夕方56.7kg。



さて、カスク [KASK] の INFINITY(インフィニティ) ロード用ヘルメット をピックアップしてみたいと思います。
■Team SKYとの共同開発によって生まれた通気性とエアロ効果を...。

○視界の悪い条件下での視認性を高める「HIGH VISIBILITY STICKERS」
○アメリカの「SANITIZED」社が開発した抗菌加工を施したインナーパッド
○EPSフォーム内部は転倒時にシェルの粉砕を防ぐケージ構造
○取り外して洗濯が可能な「COOLMAX」のインナーパッド
○重量:260g(Mサイズ)
○イタリア製
○サイズ M:48-58cm、L:59-62cm

ポイントは、片手で開閉できるヘルメット上部の可動式エアベントカバー。
走らない時は空けておける。雪や雨の日は閉じたり寒さ対策にも効果的。

TT向きのエイリアン型エアロヘルメットをロード向きデザインにした感じでもある。


関連リンク
カスク [KASK] INFINITY(インフィニティ) ロード用ヘルメット
カスク [KASK]
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2015年01月12日

オルタナ系シートポストバッグ! ブラックバーン [BLACKBURN] Outpost Seat Pack(アウトポスト シートパック)

今日の最低気温は午前5時頃の-2.6℃、最高気温は午後1時頃の3.4℃、天候は雪時々晴れ。
晴れているのに雪が降っている不思議な光景。

30分早出夜勤出勤からの45分残業朝帰り。
帰宅前は車に雪が積もっていてビックリ!の雪かきして帰宅。路面も圧雪凍結状態。
食事をして朝の仮眠15分。疲れているのでやはり短時間で熟睡。しかも風邪なのか頭が痛い。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.7kg 夕方56.1kg。



さて、ブラックバーン [BLACKBURN] の Outpost Seat Pack(アウトポスト シートパック) をピックアップしてみたいと思います。
■パニアやバックパックのオルタナティブ...。

○大容量シートパック
○取り外せる防水スタッフバッグ
○荷物に合わせて容量を簡単に変更できる
○ほとんどのバイクに取り付けが可能
○多くの標準的なドライバッグやスタッフバッグにも対応
○4mm 格子のリップストップ加工を施した70D ナイロン防水素材
○サイズ:120×90×240mm
○重量:450g

未知なる形状のシートポストに装着するシートポストバッグ。
雨の日の泥除けとしても役立ちそう。


関連リンク
ブラックバーン [BLACKBURN] Outpost Seat Pack(アウトポスト シートパック)
ブラックバーン [BLACKBURN]
シートポストバッグ
バッグ類
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サイクルベースあさひ
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