2014年12月11日

自転車乗り用のイージーパンツ? リンプロジェクト [RINPROJECT] 3076 忍者パンツ

今日の最低気温は午前5時頃の-1.6℃、最高気温は午後5時頃の2.6℃、天候は曇りのち雨。
朝はかなり寒かった。日中も気温が上がらず寒い一日。

夜勤から朝帰宅して食事の支度後15分仮眠。
熟睡するとアラームで起きた後は1時間寝たと錯覚。
 午前中は本業の仕事の予定だったが雨で様子見。
逆に疲労回復できて良かった。
  
ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.4kg、夕方55.6kg。



さて、リンプロジェクト [RINPROJECT] の 3076 忍者パンツをピックアップしてみたいと思います。
■ニッカボッカーズスタイルのイージーパンツ。抜群の動き...。

○忍者パンツが新化して再登場です。
○乗馬スタイルがモチーフのポロパンツを更に動きやすくしたモデルです。
○材質:ポリエステル67%、レーヨン31%、ポリウレタン2%
○重量:370g
○日本製

モモはゆったり膝から下はタイツ並みにタイト。(タイツの上にハーフパンツ履いたイメージ)
ペダリングを妨げないシルエット。
お尻は二重に補強してありイージーパンツならでのサドルに座った時のダイレクト感を和らげる。


関連リンク
リンプロジェクト [RINPROJECT] 3076 忍者パンツ
リンプロジェクト [RINPROJECT]
カジュアルパンツ
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ウェアー系
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2014年12月10日

クロモリフレームを軽量アルミに再設計! コナ [KONA]  2015 ROVE (ローブ)AL

今日の最低気温は午後9時頃の-0.6℃、最高気温は午後2時頃の6.5℃、天候は曇りのち晴れ。夕方曇り。
気温が昨日より高いが朝は曇っていて寒い。

夜勤明けで朝まで11時間睡眠。
ちなみに暖房を切って長時間寝る時は皮のジャケットを着て寝ます。
 日中は雪囲い大作戦。朝は寒かったが徐々に体が温まった。
急ピッチで何とか終了!腰が痛い〜。
そのあと少し本業の仕事。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝55.1kg、夜出勤前55.9kg。


さて、 コナ [KONA] の 2015 ROVE (ローブ)AL をピックアップしてみたいと思います。
■人気を誇るクロモリのROVEを基に、軽量で反応の良いペダリングが可能なKONA6061...

○フレーム コナ 6061 Aluminum Butted
○フォーク コナ プロジェクト2 ツーリング
○クランクセット FSA Tempo コンパクト 50/34t
○フリーホイール シマノ Claris 11/32t 8s

メインコンポはクラリス、機械式ディスクブレーキで通勤やライトツーリングなど割り切った目的に最適。
価格もリーズナブル。


関連リンク
コナ [KONA]  2015 ROVE (ローブ)AL
コナ [KONA]
ランドナー/ツーリングバイク
スポーツ車
自転車本体
サイクルベースあさひ
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2014年12月09日

ホットな忍者スタイル! ポチット [POCHITT] ニンジャフーディネックウォーマー

今日の最低気温は午前6時頃の-2.2℃、最高気温は正午頃の5.2℃、天候は朝曇り時々雪。昼前晴れ。午後雨。
忙しい天気。朝が身が引き締まる寒さ。お昼前はポカポカ陽気。午後から右肩下がり。

夜勤からの朝帰り。
朝は15分の仮眠。短時間で熟睡。昼寝15分も珍しく熟睡。
昼前は雪囲い準備。午後から雪囲いの予定が雨で断念。明日こそは!

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は 朝帰宅後53.9kg、夕方56.1kg。
食べると重くなる。でもまだ痩せ過ぎ。


さて、ポチット [POCHITT] の ニンジャフーディネックウォーマー をピックアップしてみたいと思います。
■フード付きの温かいフェイスマスク、ネックウォーマー...。

○フリース素材(ポリエステル100%)
○サイズ:フリー

フードが着いていないお気に入りジャケットも暖かフードジャケットに早変わり。
室内の暖房代節約にも重宝するアイテムだったりもする。



関連リンク
ポチット [POCHITT] ニンジャフーディネックウォーマー
ポチット [POCHITT]
キャップ/バンダナ/ネッククーラー
男性用
ウェア系
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2014年12月08日

パールイズミ [PEARL IZUMI] [14w] 2300 ストレッチウィンドシェル

今日の最低気温は午前3時頃の-2.4℃、最高気温は午後3時頃の4.8℃、天候は曇り時々張れ。
朝は太陽が出ず寒かったが、お昼頃から晴れ間が出てぽかぽか陽気。

夜勤からの朝帰り。午前5時半の外は真っ暗で冷凍庫の中のよう。
気温-2.0の中(建物の中はもう少し暖かい)、シャワーそして食事。
15分仮眠して本業の仕事。最近は段取りだけでお金が入らない...。
午後は隣組のチラシ配り。ほとんど選挙関係。
天気が良かったが、庭の雪囲いは明日と明後日の予定。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝帰宅後54.9kg 夜出勤前55.7kg。



さて、パールイズミ [PEARL IZUMI] の [14w] 2300 ストレッチウィンドシェル をピックアップしてみたいと思います。
■ポケッタブルでコンパクトに収納できます。天候の変化による寒さや山の下りで風を...。

○身体にぴったりとフィットしながらもストレッチ素材のため動きやすく、風によるバタつきも抑えます
○背中はメッシュで通気性も抜群。撥水加工により、小雨程度の水は弾きます
○薄くて軽量、ストレッチ性のある新素材、ウインドシェル採用
○小さくたためて携帯性抜群
○走行中の安全性を高める大きめの再帰反射
○背面に通気性のよい撥水メッシュ採用
○防風透湿
○スルーポケット
○再帰反射
○収納サイズ:W110xH175mm

オールシーズン活躍するウインドブレーカー。
背中がメッシュで蒸れ難い。メッシュは水を弾く素材なので小雨程度なら大丈夫。
冬は裏起毛ジャージと組み合わせるとウィンタージャケットの代わりにも。
暑くなったら脱げるのもメリット。


関連リンク
パールイズミ [PEARL IZUMI] [14w] 2300 ストレッチウィンドシェル
パールイズミ [PEARL IZUMI]
ウインドブレーカー
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ウェアー系
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2014年12月07日

大雪(たいせつ)で今シーズン初の積雪量

今日の最低気温は午前1時頃の-1.1℃、最高気温は午後1時頃の4.3℃、天候は曇り時々晴れ一時雪。
1月並みの寒さ。朝、晴れたと思ったら今度は吹雪。
 朝の積雪量は5cmくらい。雪かきは車に積もった雪のみ。なんだか冬という感じする。
今シーズンでは多い雪の量。でも、雪が積もる時期が去年と比べると早い。
そういえば暦通りの大雪(たいせつ)になってしまった。とはいえ、午後には道路の雪が融けてしまった。


夜勤明けで朝まで10時間睡眠。
久しぶりの夜勤が休みの朝。
しかし、午前0時からの夜勤というのは複雑だ。
前日の夕方から準備をして仮眠を摂って食事して出勤し午前0時前に会社に到着。
準備とかあるので午前0時前には仕事は始まっている。

大晦日夜勤して元旦を休みとすると、元旦の夜出勤になる。
逆に大晦日の朝に仕事から帰ってくるので、気分的には大晦日を休む感覚である。


夕方、姉から携帯に電話があった。
声にならないほどの音。これはもしかして病院からの?
これが10分以上続いた。
泣いて声にならないのか?事故を起こしているのか?
声のような感じがするが違うし、がさがさと音はする感じ。
 仕方がないので、電話をいったん切って、かけ直した。
電話がつながらない。話中だった。
しばらくすると何もなかったように姉から電話がかかってきた。
どうやら、知らぬ間にスマホのスイッチを押し間違えていたらしい...。
あの音はポケットのなかの音か!


ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は、朝55.0kg...なんですと、夜出勤前56.7g増えすぎ〜。


冬支度関係
庭の雪囲いをする前に雪が積もってしもうた〜。
雪が融けて天気が良い日にやろう!

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2014年12月06日

粉雪が舞う今日この頃

今日の最低気温は午前7時頃の-1.8℃、最高気温は午後1時頃の3.1℃、天候は雪時々曇り。
底冷えする寒さ。積雪はほぼゼロに近い。


夜勤からの朝帰宅。土曜にして珍しく定時。
日中は昨日に引き続きVS700/Aの環境設定。
XPサポートが終了して、もうアップデートができない...。
ということはXPパソコンをリカバリーしたらアウトだ。


ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。


体重は朝帰宅後54.2kg、夜出勤前55.7kg。
なんだか最近、体重が微妙に増えている。


今日から灯油をつかって石油ファンヒーターを使ってみた。
すぐに暖まる。天国だ。というか南国気分。
でも、灯油がなくなったら買いに行かなくてはならないという心配がある。
気温が高い時は電気ストーブやパネルヒーターを使い分けよう。
posted by モノエ at 19:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月05日

クラシカルなフラットハンドル・ミニベロ! ビアンキ [BIANCHI] 2015 MINIVELO8F

今日の最低気温は午後7時頃の-0.1℃、最高気温は午前11時頃の3.9℃、
天候は曇り時々雨一時晴れのち曇り時々雪。
午後にうっすら雪化粧。寒い一日。

夜勤明けで朝まで10時間睡眠。
 日中は筆王用の古いVS700/Aパソコンの環境設定。
素晴らしい機能に驚く。
そのほか、冬支度をしたり車の雪かきをしたり買い物をしたり。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.7kg、夜出勤前55.6kg。



さて、ビアンキ [BIANCHI] の 2015 MINIVELO8F 20インチ をピックアップしてみたいと思います。
■クラシカルテイストの人気小径車。フラットハンドルで女性にも乗りやすく...

○タイヤサイズ:20インチ
○フレームサイズ:48、53、55cm
○変速:8s 8段変速
○ペダル:フラットペダル

ドロップハンドル仕様のギアシフトはハンドルの下の方
こちらのフラットハンドル仕様のギアシフトはブレーキ一体型で操作がしやすい。


では、良い週末を!



関連リンク
ビアンキ [BIANCHI] 2015 MINIVELO8F 20インチ
ビアンキ [BIANCHI]
ミニベロ/小径車
折りたたみ自転車
自転車本体
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2014年12月04日

夢を運ぶ? ブリヂストン [BRIDGESTONE] 2015 アシスタワゴン[AW114] 18/16インチ

今日の最低気温は午前6時頃の-1.0℃、最高気温は午後2時頃の6.0℃、天候は曇り一時晴れ。
さむい

夜勤から帰宅して15分仮眠は無理。45分必要かと。
 午前中は本業の資金繰り大作戦。
郵便局に行ったり銀行に行ったりコンビニATMに行ったり
ピンチをしのぎギリギリセーフ。
 午後は2年前にゴミ同然にもらったパソコン(VS700/A)をチェック。筆王が入っていた!
今年の春ごろに筆王がプリインストールされているノートパソコンが壊れたのでラッキーだった。
年賀状作成は経費が抑えられる。
ただしXpパソコンなのでネットは控えたい。
 
ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.0kg、夕方55.3kg。



さて、ブリヂストン [BRIDGESTONE] の 2015 アシスタワゴン[AW114] 18/16インチをピックアップしてみたいと思います。
■荷物を運びやすい電動アシスト付き三輪車...。

○変速:内装3段変速
○重量:29.5kg
○ライト:シングルパワーバッテリーランプ/Wソーラーテールランプ
○ペダル:フラットペダル

リアのバスケットがかなりのビッグサイズ。
買い物でまとめ買いする時や、宅配の仕事や、ペットを運ぶ時や、
クリスマスプレゼントを運ぶサンタクロース...。などに。
とにかくリアのバスケット部分が頼もしい。


関連リンク
ブリヂストン [BRIDGESTONE] 2015 アシスタワゴン[AW114] 18/16インチ
ブリヂストン [BRIDGESTONE]
シティタイプ
電動自転車
自転車本体
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2014年12月03日

カイロを入れるとやさしい暖かさに! オージーケーカブト [OGK KABUTO] WPG-1 カイロ対応防寒グローブ

今日の最低気温は午前2時頃の1.0℃、最高気温は正午頃の8.0℃、天候は曇り時々雪のち晴れ。
今シーズン初の銀世界。思ったほど寒くない。日中は日が差してポカポカ陽気。夕方から一気に冷えた。

夜勤明けで朝まで10時間30分睡眠。
夜勤疲れと晩酌で熟睡。
 日中は雪かき待機。が車に積もった雪を少し片付ける程度。
午後には雪が融けてしまった。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝54.4kg、夜出勤前55.6kg。


さて、 オージーケーカブト [OGK KABUTO] の WPG-1 カイロ対応防寒グローブ をピックアップしてみたいと思います。
■アルミ箔フィルムが熱を指先まで伝え、市販のカイロを入れると「-5℃」まで対応、やさしい温かさ...

○カイロが入るポケット装備
○アルミ箔フィルム生地採用
○「ホットカプセル」採用
○高いグリップ力
○大型スウェットパッド
○手の甲部分のツッパリ感を緩和する伸縮自在のギャザー採用

寒さによる指の痛みから解放!
冬の自転車通勤も快適に。



関連リンク
オージーケーカブト [OGK KABUTO] WPG-1 カイロ対応防寒グローブ
オージーケーカブト [OGK KABUTO]
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2014年12月02日

冬は汗冷えしない長袖アンダーシャツ! ポチット [POCHITT] IHPT001 トリプルドライ・カラットインナー

今日の最低気温は午後5時頃の2.2℃、最高気温は午前0時頃の8.2℃、天候は雨。夕方から霙のち雪。
右肩下がりな寒さ。明日の朝はどのくらい積もるか?

4日連続の夜勤終了!おつかれ〜。
帰宅してシャワー浴びて洗濯してストレッチして食事して仮眠のいつもの流れ。
仮眠は15分の予定。しかし、疲れすぎて1時間に。
日中は完全休養。

ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝帰宅後と夕方。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は 朝帰宅後53.5kg、夕方55.3kg



さて、ポチット [POCHITT] の IHPT001 トリプルドライ・カラットインナー(長袖アンダーシャツ) をピックアップしてみたいと思います。
■夏はさらっと涼しく、冬は冷え感がなく温かい...。

○着心地のよいストレッチ感
○あらゆる汗処理機能を完備
○肌面のドライ層が、吸い込んだ汗が肌面に戻るのを抑えます。
○大量発汗時にもウェアが肌に密着しにくく、快適な肌離れ性を保ちます

TEIJINが開発した特殊なポリエステル素材「CARAT」を採用したオールシーズン快適なインナーシャツ。
暖房をつけた部屋で寝汗をかきやすい人の冷え防止にも役立ちそう。
また、これからの雪かきシーズンにも検討したいアイテム。


関連リンク
ポチット [POCHITT] IHPT001 トリプルドライ・カラットインナー(長袖アンダーシャツ)
ポチット [POCHITT]
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2014年12月01日

スラム [SRAM] [RED22] ダブルタップレバー&油圧キャリパー リア変速用(右レバーのみ)

今日の最低気温は午後9時頃の8.2℃、最高気温は午後1時頃の14.4℃、天候は曇りのち雨。
午前と午後は気温高め。夜から徐々に気温低下。

昨夜30分早出出勤からの15分残業朝帰り。
今夜出勤して4日連続夜勤。早出が続いているのでかなり体が疲れる感じ。
同僚で風邪を引いている人がいるが、移ってきたのか頭が少し痛い。
日中は家で休養。

ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後と夜出勤前。
と、スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。

体重は朝帰宅後53.6kg 夜出勤前54.9kg。



さて、スラム [SRAM] の [RED22] ダブルタップレバー&油圧キャリパー リア変速用(右レバーのみ) をピックアップしてみたいと思います。
■RED22用油圧キャリパーブレーキセット...。

○Avidブランドで油圧ブレーキ・テクノロジーの分野をリードしてきたSRAMが、ロードバイク用ブレーキの新しい概念を打ち立てる。より少ない力でより高い制動力を発揮するロードバイク専用油圧キャリパーブレーキが登場。
○ロードバイク専用に各部を最適化。
○クイックリリース装備。
○ツールフリー・コンタクトポイントアジャスト機能装備。
○タイヤクリアランス:28c
○材質:鍛造アルミ(ブレーキ本体)
○パッド:SwissStop Compound
○フルード:DOT 5.1
○重量:約387g(レバー、キャリパー、ホース含む)

油圧ディスクブレーキではなく、油圧キャリバーブレーキという新しい発想。



関連リンク
スラム [SRAM] [RED22] ダブルタップレバー&油圧キャリパー リア変速用(右レバーのみ)
スラム [SRAM]
デュアルコントロールレバー
ロードバイク系パーツ
パーツ
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